TRIPLE PERFORM – Protéine en poudre au complexe tri-collagène
Triple Perform est la poudre protéinée innovante au complexe Tri-Collagen, une combinaison spécialement développée de + minéraux et de vitamine C.
EN FORME et en bonne santé tout l'automne et tout l'hiver
On peut faire du sport en intérieur comme en extérieur. La règle est la suivante : être en bonne santé et en forme, même en automne et en hiver. Et vous ?
BEAUCOUP DE PROTÉINES – Whey Protein chez Bodylab24
L'apport en protéines – un must absolu pour tous les sportifs. Que ce soit sous forme de shake avant ou après l'entraînement, le soir, le matin ou comme additif à une recette.
Existe-t-il des valeurs indicatives pour une durée d'entraînement optimale ?
7h00 petit-déjeuner, 7h45 arrivée à la salle de sport, 11h00 sortie de la salle – et ce, à un rythme monotone, jour après jour. Pour de nombreux athlètes, c'est la réalité et vous êtes en droit de ...
Le mini-cut, une variante de l'entraînement « à sec »
Même si les termes « prise de masse » et « sèche » sont probablement familiers à la plupart des athlètes de force, voici un bref rappel : Les périodes de prise de masse (bulking) et les phases d'en...
Conseils nutritionnels pour une prise de masse efficace
Avez-vous déjà vécu ça ? Vous êtes assis devant un somptueux menu hamburger dans le fast-food de votre choix et vous entendez la question à voix basse d'à côté, si la phase de prise de masse a été ...
