Le gâteau aux flocons d'avoine de Sarah – le parfait début de semaine
Pour bien commencer la journée - Gâteau de flocons d'avoine aux graines de lin/chia et aux fruits, épaissi avec du blanc d'œuf pour une portion supplémentaire de protéines.
Petit-déjeuner Piña Colada avec protéines supplémentaires
Un peu de vacances au petit-déjeuner ? Nous avons une variation qui rappelle le délicieux cocktail Piña Colada - avec du fromage blanc maigre comme base.
Zoats gratinés avec un supplément de protéines
Les zoats gratinés sont une combinaison de flocons d'avoine et de courgettes, savoureuse, versatile et qui apporte une portion supplémentaire de légumes dès le petit-déjeuner.
Petit déjeuner aux flocons d'avoine avec une touche de latte macchiato
Une autre option de petit-déjeuner : flocons d'avoine Latte Macchiato avec éclats de cacao et poudre de cacao + billes croustillantes de whey pour plus de croquant et de protéines.
Flocons d'avoine banane-caramel
Les flocons d'avoine sont actuellement sur toutes les lèvres, et ce n'est pas sans raison, car ils contiennent de précieuses fibres qui procurent une sensation de satiété durable. L'ajout de poudre...
Petit-déjeuner protéiné aux fruits rouges
Un petit-déjeuner protéiné aux fruits rouges. Composé de fromage blanc 0 %, mélangé avec de la protéine de lactosérum et, comme complément croustillant, des crisps de protéine de lactosérum.
