Proteinriegel

Proteinriegel (Eiweißriegel) sind eine gute Alternative zu ungesunden und meist sehr kalorienhaltigen Snacks. Lecker und sättigend können sie helfen das Verlangen nach ungesunden Süßigkeiten zu stoppen und stattdessen gute Nähstoffe bereitzustellen. Bodylab24.de bietet ein reichhaltiges Angebot an Protein- und Eiweißriegeln.

Proteinriegel (Eiweißriegel) sind eine gute Alternative zu ungesunden und meist sehr kalorienhaltigen Snacks. Lecker und sättigend können sie helfen, das Verlangen nach ungesunden Süßigkeiten zu stoppen und stattdessen gute Nähstoffe bereitzustellen. Auf Bodylab24.de haben wir ein breites Angebot an Protein- und Eiweißriegeln.

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126 produkte
  • Du sparst -33%
  • Bestseller
Crunchy Protein Bar (12x64g)
CHF 29.90CHF 19.90(CHF 25.91 / 1 KG)
4.9/5 (114)
  • Der Protein-Riegel mit crispy Proteinflakes
  • 20g Protein je Riegel
  • Nur max. 2,3g Zucker je Riegel
  • Super lecker, mit wertvollen Ballaststoffen
  • Der ideale Fitness-Snack – für zwischendurch, unterwegs und beim Training

BODYLAB Quality:
Die optimierte 20-20-2-Energieformel des Crunchy Protein Bar: 20 Gramm Eiweiß aus Milchprotein, 20 Gramm Kohlenhydrate bei gerade einmal 2 Gramm Zucker. Dein leckerer Protein-Booster immer genau dann, wenn du ihn brauchst.

  • Du sparst -33%
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Crispy Protein Bar (12x65g)
CHF 29.90CHF 19.90(CHF 25.51 / 1 KG)
4.7/5 (139)
  • Der knusprige Crispy Protein Bar von Bodylab
  • 27 und mehr Gramm Protein pro Riegel (Ausnahme White Chocolate mit 23g)
  • Schnell verfügbares Eiweiß enthalten
  • Ca.10g und mehr Ballaststoffe je Riegel
  • Geringer Anteil an Zucker
  • Lecker im Geschmack, mehrere Varianten zur Wahl
  • Mit extra knackigen Soja-Protein-Flakes
  • Du sparst -27%
  • Bestseller
Peanut-Caramel Protein Bar (12x55g)
CHF 29.90CHF 21.90(CHF 33.18 / 1 KG)
4.9/5 (26)
  • Mit echten Erdnüssen, Karamell und mit Schokoladenüberzug
  • 18g Protein je Riegel
  • Nur 2,1g Zucker je Riegel, mit Süßungsmittel gesüßt
  • Jeder Riegel ist einzeln verpackt
  • Ideal für unterwegs oder rund ums Training
  • Du sparst -32%
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BIG PAPA 50% Protein Bar Extreme (12x100g)
CHF 43.90CHF 29.90(CHF 24.92 / 1 KG)
4.8/5 (30)
  • NEU bei Bodylab24 - unser BIG PAPA 50% Protein Bar Extreme
  • Der Name ist Programm - BIG PAPA ist ein satter 100g Riegel mit knapp 50g Protein
  • Trotz Größe nur geringe Zuckermengen enthalten (zwischen 1,6 und 2,4g je Riegel)
  • Gesüßt mit Süßungsmittel
  • Jeder Riegel mit Schokoladenüberzug
  • Idealer Snack für hart trainierende Sportler mit hohem Proteinbedarf und beste Proteinversorgung unterwegs
  • Du sparst -33%
  • Bestseller
Eat Clean Protein Bar (12x65g)
CHF 29.90CHF 19.90(CHF 25.51 / 1 KG)
4/5 (73)
  • Ideale Nährwerte und leckere Geschmacksvarianten.
  • Jeder Riegel liefert stolze 20g hochwertiges Protein, um Deine Muskelregeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen*.
  • Unsere Proteinriegel enthalten wertvolle Ballaststoffe
  • Genuss ohne schlechtes Gewissen: Je nach Sorte enthalten die Riegel nur 2,5g bis knapp 4g Zucker pro Riegel, sodass Du Deinen Snack genießen kannst, ohne übermäßigen Zucker zu konsumieren.
  • Bestseller
Soft Protein Bar (12x35g)
CHF 24.90(CHF 59.29 / 1 KG)
4.8/5 (18)
Spare bis zu 50% I Code: NY50
  • Der kleine, softe Riegel mit einer Extraportion Protein
  • Drei Geschmacksvarianten
  • Je 35g Riegel satte 11g bestes Eiweiß
  • Jeder Riegel ist einzeln verpackt
  • Besonders soft im Biss
  • Ideal für die Eiweißversorgung unterwegs
  • Du sparst -32%
  • Bestseller
LEVEL UP! Protein Bar (12x50g)
CHF 24.90CHF 16.90(CHF 28.17 / 1 KG)
4.9/5 (10)
  • Jeder 50g LEVEL UP! Protein Bar liefert ca. 16 g Protein
  • Wenig Zucker
  • Mit Ballaststoffen
  • Schokoladenüberzug und knusprige Soja-Crispies
  • Idealer Snack für zwischendurch
  • Du sparst -33%
Vanilla Caramel Protein Bar (12x55g)
CHF 29.90CHF 19.90(CHF 30.15 / 1 KG)
4.5/5 (10)
Spare bis zu 50% I Code: NY50
  • Neuer Bodylab24 Protein Bar in leckerem Vanille-Karamell-Geschmack.
  • Liefert je 55g Riegel satte 19g Protein.
  • Enthält verschiedene Eiweißarten.
  • Mit Sojacrispies, weißem Schokoladenüberzug und leckerer Karamellschicht.
  • Jede Box enthält 12 Riegel zu je 55g.
  • Du sparst -31%
  • NEU
Protein Oats Bar (12x100g)
CHF 25.99CHF 17.90(CHF 14.92 / 1 KG)
4.8/5 (13)
  • Der Protein Oats Bar - ein neuer Energieriegel von Bodylab24
  • Fast 50g Kohlenhydrate + 15g Protein je 100g Riegel
  • Mit Haferflocken und Whey Protein
  • Eine Top-Kombination aus Energie- und Eiweiß in einem leckeren Riegel für zwischendurch und vor oder nach dem Training
  • In mehreren Geschmacksvarianten verfügbar
  • Du sparst -33%
  • NEU
Deluxe Protein Bar (12x50g)
CHF 29.90CHF 19.90(CHF 33.17 / 1 KG)
5/5 (1)
  • Ein neuer Proteinriegel bei Bodylab24
  • Der 50g Riegel enthält 11g Eiweiß
  • Start mit zwei Varianten - Banane-Schoko und Schoko-Erdnuss-Karamell
  • Schoko-Erdnuss-Karamell enthält echte Erdnüsse
  • Jeder Riegel ist einzeln verpackt und hat einen leckeren Schokoladenüberzug
  • Bestseller
Protein Wafer (20g)
CHF 1.80(CHF 90.00 / 1 KG)
5/5 (13)
  • Leckere Protein-Waffeln
  • Überzogen mit belgischer Vollmilchschokolade
  • Nur 99 kcal pro Riegel
  • Bestseller
30% Protein+ Bar (15x55g)
CHF 37.90(CHF 45.94 / 1 KG)
4.8/5 (8)
  • Proteinreich
  • Premium Protein: Whey Protein (Molkenprotein) und Casein
  • Frei von Aspartam (lt. Gesetz)
  • Für Vegetarier geeignet
  • Bestseller
Protein Wafer (24x20g)
CHF 21.90(CHF 45.63 / 1 KG)
4.9/5 (18)
  • Weniger als 100 kcal pro Riegel
  • Protein- und Ballaststoffquelle
  • Zuckerarm
  • Mit zartschmelzender, belgischer Vollmilchschokolade
Quest Bar (12x60g)
Quest Nutrition
  • Bestseller
Quest Bar (12x60g)
CHF 43.90(CHF 60.97 / 1 KG)
4.3/5 (14)
  • Proteinriegel aus hochwertiger Proteinmischung (Whey-Isolat & Whey-Konzentrat)
  • 20 g (33%) Eiweiß pro Riegel
  • Zuckerarm
  • Du sparst -24%
  • Bestseller
Fluffy Protein Riegel (12x35g)
CHF 24.90CHF 18.90(CHF 45.00 / 1 KG)
4.7/5 (44)
  • High Protein (31g Protein pro 100g)
  • Ohne Zuckerzusatz1
  • Überzug aus leckerer weißer Schokolade
  • Bestseller
The CrossBar (12x30g)
CHF 19.90(CHF 55.28 / 1 KG)
4.7/5 (17)
  • In 4 leckeren Geschmacksrichtungen: Beste Nährwerte,bester Geschmack!
  • Chocolate: der Klassiker mit nur 1g Zucker und 32% Protein!
  • Raspberry: die fruchtige Alternative mit gefriergetrockneten Himbeeren und nur 114 kcal!
  • Coconut: 100% Kokosgenuss, mit feinen Kokosnussflocken!
  • Caramel Nuts: cremiger Karamell in Kombination mit knackiger Schokolade - und vegan!
  • Nur 3g Net Carbs und damit Keto geeignet
Protein Block (15x90g)
Best Body Nutrition
  • Bestseller
Protein Block (15x90g)
CHF 49.90(CHF 36.96 / 1 KG)
4.4/5 (7)
  • Proteinriegel
  • ca. 45g Eiweiß pro Riegel
  • kann den Muskelaufbau unterstützen
  • Bestseller
Protein Bar (55g)
CHF 4.40(CHF 80.00 / 1 KG)
4.7/5 (18)
  • Mit 20g Protein pro Riegel
  • Milchprotein
  • Unter 2g Zucker pro Riegel
Protein Bar (12x60g)
CHF 37.50(CHF 52.08 / 1 KG)
5/5 (3)
  • High Protein (23g Eiweiss pro Riegel)
  • Nur 2g Zucker und wenige Kohlenhydrate
  • Lecker knusprig!
60% Protein Bar (24x45g)
CHF 57.90(CHF 53.61 / 1 KG)
4.3/5 (3)
  • Ganze 60% Eiweiß mit nur 0,4g Zucker
  • Optimal in einer fettfreien Muskelaufbauphase
  • Schnelle und hochwertige Energiezufuhr
52% Protein+ Bar (20x50g)
CHF 62.90(CHF 62.90 / 1 KG)
4/5 (5)
  • Der PowerBar Protein Plus 52% ist ein geschmackvoller Protein-Riegel - mit wenig Zucker
  • Direkt nach dem Sport oder einfach zwischendurch versorgt er dich mit einer großen Portion Protein. (u.a. Molken-, Casein und Soja-Protein)
  • Nährwerte: 26 g Protein und höchstens 0,7 g (!) Zucker pro 50 g Riegel. Auch als praktischer Begleiter für unterwegs, wenn du eine große Portion Eiweiß benötigst
  • Für mehr Sicherheit: Viele Produkte von PowerBar sind auf der Kölner Liste aufgeführt. Die Kölner Liste testet die Produkte auf verbotene Substanzen - für mehr Sicherheit und Transparenz
Vegan Protein Bar (12x55g)
CHF 35.90(CHF 54.39 / 1 KG)
5/5 (9)
  • High Protein (27 Protein pro 100g)
  • Ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
  • Unvergleichlicher Protein-Genuss auf pflanzlicher Basis
Proteinriegel 55er (20x50g)
CHF 39.90(CHF 39.90 / 1 KG)
3.7/5 (6)
  • Sehr hoher Proteinanteil von bis zu 55 %
  • Hochwertige Proteinmatrix aus Milch-, Molken- und Sojaprotein-Isolat
  • Optimal als schmackhafte Nascherei - ohne schlechtes Gewissen
  • Leckerer und cremiger Geschmack
ProteinNut2 (12x45g)
CHF 23.90(CHF 44.26 / 1 KG)
5/5 (2)
  • Viel Protein
  • Zuckerarm
  • 2 Stück pro Packung, zum snacken und teilen
  • Kohlenhydratreduziert: 30 Prozent weniger als gewöhnliche Schokoladenriegel
The CrossBar (30g)
NEOH
Ausverkauft
The CrossBar (30g)
CHF 3.90(CHF 130.00 / 1 KG)
4.7/5 (15)
  • In 4 leckeren Geschmacksrichtungen: Beste Nährwerte,bester Geschmack!
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  • Raspberry: die fruchtige Alternative mit gefriergetrockneten Himbeeren und nur 114 kcal!
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  • Caramel Nuts: cremiger Karamell in Kombination mit knackiger Schokolade - und vegan!
  • Nur 3g Net Carbs und damit Keto geeignet
  • Erfahre mehr zu NEOH - fight sugar, unleash taste!
Whipped Protein Bar (10x60g)
CHF 33.90(CHF 56.50 / 1 KG)
5/5 (3)
  • Die optimale Balance zwischen hohem Proteingehalt und tollem Geschmack
  • Mit 20g hochwertigen Proteinen
  • Jetzt mit leckerer Vollmilchschokolade
  • Frei von Palmöl und für Vegetarier geeignet
  • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität
YIPPIE! Bar (12x45g)
CHF 33.90(CHF 62.78 / 1 KG)
5/5 (2)
  • Ganze 36% Eiweiß pro Riegel
  • Mit crisphaltiger Eiweißmasse und cremiger Eiweißfüllung
  • Idealer Snack für zwischendurch
HEJ Bar (12x60g)
HEJ Natural
Ausverkauft
HEJ Bar (12x60g)
CHF 33.90(CHF 47.08 / 1 KG)
5/5 (1)
  • 19g Eiweiß pro Riegel, nur 2,4g Zucker
  • Ideal für unterwegs
  • Glutenfrei
  • LIMITIERT
Adventskalender 2023
CHF 51.90(CHF 48.06 / 1 KG)
3.7/5 (3)
  • Mix it up! Verschiedene Protein-Snacks in deinem Kalender: In deinem BODY ATTACK ADVENTSKALENDER verstecken sich verschiedene Protein-Snacks! Schokoladig? Fruchtig? Nussig? Wer weiß? Finde es heraus! Fakt ist: Hier ist für jeden etwas dabei!
  • Das perfekte Geschenk für Performer und Naschkatzen: Du möchtest einem Süßigkeiten-Fan eine Freude machen? Die Person ist gleichzeitig ein High-Level-Performer? Dann hast du das perfekte Christmas-Present gefunden! Der ADVENTSKALENDER von BODY ATTACK ist SWEET und FUNCTIONAL!
  • Insider-Tipps in jedem Kästchen: Hinter jedem Türchen verbirgt sich ein nützlicher Insider-Tipp für deine Performance! Vielleicht entdeckst du den nötigen Hinweis für den nächsten Trainingsdurchbruch!
  • Proteine für den Muskelaufbau*!: Jeder deiner Christmas-Snacks hat eine Menge Proteine in sich! Mit den hochwertigen Eiweißen kannst du deine Muskeln während einer Diät** erhalten! Du möchtest neue Muskeln aufbauen? Dann gib deinem Körper die nötigen Proteinbausteine!
53% Protein Bar (24x50g)
CHF 55.90(CHF 62.11 / 1 KG)
4.5/5 (2)
  • Protein-Bar mit Milchschokolade überzogen
  • 27 g (53%) Protein pro Riegel
  • Gesunder Snack für unterwegs & nach dem Training
Natural Protein (18x40g)
CHF 31.90(CHF 44.31 / 1 KG)
  • 30% pflanzliches Protein, z.B aus Soja, Erdnüssen und Mandeln
  • Mit hochwertigen natürlichen Zutaten
  • Frei von künstlichen Aromen, Farbstoffen oder Konservierungsstoffen (lt. Gesetz)
  • In 4 leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich
  • Vegan*
*ausschließlich mit veganen Zutaten hergestellt, jedoch werden auf der Produktionsanlage auch Milchprodukte verarbeitet
Vegan Protein Layer (15x55g)
CHF 31.90(CHF 38.67 / 1 KG)
  • 24% hochwertiges pflanzliches Protein pro Riegel
  • Perfekt für zwischendurch, nach dem Training oder am Abend
  • Soja-, Reis- und Erbsenprotein
Vegan Protein Bar (12x45g)
CHF 29.90(CHF 55.37 / 1 KG)
  • Auf Basis von Ackerbohnen- und Sojaprotein
  • Abgerundet mit Erbsenproteinisolat
  • 11g Protein pro Riegel
  • Umhüllt von Schokolade
Protein Delight (18x35g)
CHF 41.90(CHF 66.51 / 1 KG)
4.9/5 (7)
  • Innovativer Proteinriegel ummantelt von Maltit-Schokolade
  • Leckerer und leichter Snack für Zwischendurch
  • 34% Proteingehalt
  • Nur ca. 1,3g Zucker pro Riegel
  • Unter 150 kcal pro Riegel

Proteinriegel / Eiweißriegel

Süßigkeit oder doch ein wertvolles Supplement? Mit kaum einem Nahrungsergänzungsmittel wird so viel Täuschung am Konsumenten betrieben wie mit den allseits beliebten Proteinriegeln. Und dennoch, die handlichen Riegel können ein idealer Snack zwischendurch sein und sind mittlerweile wesentlich vielseitiger als nur fader Geschmack mit Schokoladenüberzug. Was du wissen musst, um eine gute Wahl zu treffen, erfährst du hier.

1. Proteinriegel, Eiweißriegel, Protein Bar - was ist das eigentlich?

Alt-Text: Proteinriegel als Snack für Sportler

Waren Sportriegel zu Beginn ihres Siegeszuges meist den Ausdauersportlern vorbehalten, z.B. als idealer Marathon-Snack mit einem entsprechend hohen Kohlenhydrat- und Einfachzucker-Anteil, kannst Du mittlerweile aus einer breiten Auswahl an Proteinriegeln wählen und damit auch für den Muskelaufbau snacken. Die ersten Riegel mit hohem Porteingehalt wurden in Amerika hergestellt – daher ist auch die englische Bezeichnung Protein Bar sehr geläufig und verbreitet. Als Sport Nutrition sind die Low Carb Bars mit geringen Anteil von Kohlenhydraten und hohem Gehalt an Eiweiß gut für Deinen Muskelaufbau geeignet. Aber ab wann kann/darf sich solch ein Riegel “Protein- oder Eiweißriegel” nennen? Obwohl es leider keine rechtlichen Vorgaben für die Formulierung von Eiweißriegeln gibt, geht es den meisten Herstellern doch in erste Linie um die Eiweißversorgung ambitionierter Sportler. Du solltest in einem Supplement-Riegel, der vom Hersteller als Proteinriegel / Eiweißriegel deklariert wird, mindestens 20g hochwertiges Eiweiß finden. Eine gute Eiweißquelle ist Whey (Molken) Protein, dass in guten Eiweißriegeln als Inhaltsstoff vertreten sein sollte. Wichtig für Dich als Sportler : Dein Riegel / Bar sollte als gesunder Snack Ballaststoffe enthalten aber wenig Fett, Zucker und Kohlenhydrate. Ansonsten könntest Du gleich zu einem simplen Schokoriegel greifen. Die meisten Proteinriegel liegen zwar im Kalorienrahmen unter der klassischen Schokovariante, ihr Fett- und Zuckeranteil ist aber in manchen Fällen durchaus vergleichbar, müssen also eigentlich auch als Süßigkeit gelten. Vergleichen lohnt sich also in jedem Fall – achte nicht nur auf ausreichendes und hochwertiges Protein im Proteinriegel, sondern auch auf die beigefügten Zusatzstoffe. Der eine Riegel enthält mehr Kohlenhydrate (und damit meist auch Zucker), der andere weniger, wieder ein weiterer einen hohen Anteil an wertvollen Ballaststoffen, einen Fruchtanteil oder mehr oder weniger Fette.

2. Proteinriegel – welche Inhaltsstoffe

Dass auch die hochwertigsten Proteinriegel in der Regel „nur” 30-40% Protein enthalten, lässt sich ganz einfach mit der physiologischen Tatsache erklären, dass dein Körper pro Mahlzeit oder Snack nur 30-40g Protein aufnehmen kann. Mehr als diese Menge wird ungenutzt wieder ausgeschieden. Aber nicht nur die Proteinmenge, sondern auch die Proteinquelle, ist für die Qualität eines Riegels wichtig. So enthalten die meisten Proteinriegel Molkeprotein (Whey) oder eine Mischung aus Whey / Molke und Casein. Aber auch Soja als Zusatz bzw. diverse Pflanzenquellen (Hanf, Reis, Erbsen) kommen in regulären und veganen Varianten zum Einsatz. Sicherlich fragst Du Dich jetzt, woraus ein 80-100g-Riegel denn sonst noch so besteht? Neben dem Protein sind Kohlenhydrate meist der Hauptbestandteil, zusätzlich zu einer (manchmal heftigen) Portion Fett. Auch hier solltest Du wachsam sein und sorgsam die Etiketten studieren. Die enthaltenen Kohlenhydrate sind leider meist minderwertige Einfachzucker, mit denen Du Dir als Kraftsportler keinen guten Dienst erweist. Auch beim Fettgehalt gibt es starke Unterschiede. So sorgt der Schokoladenüberzug z.B. nicht nur für den „Süßigkeiten”-Faktor, sondern auch für einen bestimmten Anteil an Fett, in dem Fall leider von der gesättigten Sorte. Hilfreich bei Heißhunger auf Süßes und für die kurzfristige Sättigung, nicht hilfreich während einer Diät oder für den Aufbau schlanker Muskelmasser.

Was liefern Die Eiweißriegel außerdem noch?

Die Hersteller sind mit der Zeit gegangen und haben nicht nur ihr Repertoire an Eiweißriegeln erweitert, sondern auch deren Zusammensetzung verbessert. Zum einen wäre da der Geschmack, der sich vom faden, pelzigen Mundgefühl zu einem echten „Yummy” und einer (auch geschmacklichen) Alternative zu üblichen Schokoriegeln gemausert hat. Der gute Geschmack und hochwertige Inhaltsstoffe machen Proteinriegel zu gesunden Snacks wennn der Heißhunger kommt. Aber mittlerweile können und beinhalten die kleinen Eiweißpakete noch viel mehr:

  1. es wird vermehrt mit natürlichen Aromen und Süßstoffen gearbeitet,
  2. Ballaststoffe werden und sind hinzugefügt,
  3. Früchte und Nüsse sind eine leckere Zutat, um einem Grund-Eiweißriegel immer wieder neuen Geschmack zu geben und ihn mit weiteren wertvollen Nährstoffen „aufzupeppen”,
  4. zur Unterstützung weiterer sportlicher Ziele gibt es Varianten mit L-Carnitin für die Fettverbrennung oder Kreatin für den Muskel- und Kraftaufbau
  5. auch veganer und vegetarischer Ernährungsweise wird Rechnung getragen,
  6. verschiedene zuckerfreie und fettarme Varianten für die nächste Diät sind ebenfalls im Angebot.

3. Wann machen Proteinriegel Sinn?

Sportriegel, ob als Eiweißquelle oder Kohlenhydrat-/Energielieferant, sind und bleiben ein Snack - nicht mehr, nicht weniger. Sie sollten nicht als Ersatz für eine Hauptmahlzeit verwendet werden, eher als Alternative zu einem Eiweißshake. Als reine Zwischenmahlzeit solltest Du sie sehen und auch einsetzen. Durch ihre Einzel-Verpackung sind sie ideal für unterwegs, auf langen Autofahrten, allgemein auf Reisen, an stressigen Arbeits- oder Studientagen, an denen zu viel Zeit zwischen möglichen Mahlzeiten vergeht und Du Deine Muskeln nicht mit Protein unversorgt lassen möchtest. Mancher Eiweißriegel lässt sich auch während einer Diät verwenden und als kalorienarmer Ersatz für die kleine süße Sünde am Nachmittag zum Kaffee verwenden. Wenn du jederzeit und überall einen hochwertigen Proteinriegel in der Tasche hast, kann der Ausflug oder das Meeting gerne länger dauern und Du musst dennoch nicht einer Heißhungerattacke mit einem ungesunden Schokoriegel oder einer anderen Kalorienbombe begegnen – doppelter Gewinn, kein Heißhunger mehr auf Süßes und eine Extraportion Protein für Deine Muskel. Dennoch solltest Du Dir die Auswahl nicht ganz leicht machen, studiere die Inhaltsstoffe der Riegel und vergleiche sie miteinander. Hast Du nach den Nährstoffen Deine Wahl getroffen, kann nur noch der persönliche Geschmack über Deinen Favoriten entscheiden. Protein-Riegel sind eine gute Alternative zu ungesunden Snacks. Lecker und sättigend, können sie helfen, das Verlangen nach ungesunden Süßigkeiten zu stoppen und stattdessen gute Nähstoffe bereitzustellen. Proteinriegel und Eiweißriegel günstig kaufen und bestellen bei Bodylab24.

4. Wahrheiten über Protein-Riegel:

  • Proteinriegel sind keine Schokoriegel

    Schokoriegel enthalten oft nichts anderes als Zucker und Fett. Proteinriegel enthalten sehr wenig Fett und Zucker aber enthalten gesunde Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine , Mineralstoffe und natürlich Protein. Sie könnten ähnlich aussehen, aber ernährungsphysiologisch, sie sind nicht das gleiche.

  • Protein-Riegel sind keine Energieriegel

    Energyriegel enthalten meist Kohlenhydrate - oft in Form von Zucker. Sie geben Ihnen „Hauruck-Energie“ aber nach kurzer Zeit werden sie oftmals müde und wieder hungrig. Proteinriegel enthalten relativ geringe Mengen an Kohlenhydraten - der Ernährungsschwerpunkt liegt auf Eiweiß. Einige Eiweißriegel sind sogar weitestgehend zuckerfrei und enthalten extrem wenige Kohlenhydrate.

  • Nicht alle Proteinriegel sind gut

    Lesen Sie immer die Etiketten auf Ihrem Protein-Riegel um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Riegel zur richtigen Zeit essen. Einige Bars enthalten sehr wenig Protein, oder das Protein geringer Qualität. Einige enthalten zu viel Kohlenhydrate, verwenden Zucker oder Zuckeralkohole, oder enthalten zu viele Kalorien. Einige enthalten Soja und Transfettsäuren - zwei ungesunde Zutaten die am besten vermieden werden. Eine guter Protein Bar ist ein gesunder, nützliche Snack, aber ein schlechter Protein Riegel ist nicht besser als ein Schokoriegel.

  • Was sind Low Carb Protein Riegel?

    Ein Low Carb Riegel hat einen geringen Gehalt an Kohlenhydraten. In den meisten Low Carb Riegeln werden verschiedene Proteinquellen verarbeitet. Übliche Inhalststoffe: Whey, Casein und mindesten 20g Eiweiß je Riegel

    .

5. Proteinriegel Diät/ Abnehmen

Das größte Hindernis, das die meisten Menschen haben, Gewicht zu verlieren, ist nicht in der Lage, ihre Diät zu halten. Heißhunger und das Verlangen nach Essen bedeuten oft, dass sie am Ende ungesunde Snacks essen, die ihre Bemühungen Gewichtsverlust zu erreichen verhinden. Protein-Riegel machen eine große Snack, wenn Sie auf Diät sind, weil sie folgende Eigenschaften besitzen:

  1. kalorienarm
  2. gute Sättigung
  3. befriedigendes Essgefühl
  4. gesunder Snack
  5. viel besser als Süßigkeiten, Kekse und andere Snacks

Sie können auch eine Proteinriegel auch als Mahlzeitenersatz verwenden. Integrieren Sie Proteinriegel zu Ihrem gesunden Ernährungsplan und Sie können erfolgreicher Gewicht verlieren.

6. Proteinriegel und Muskelaufbau

Nach dem Training braucht der Körper Protein zum Muskelaufbau – Je schneller dem Körper Protein zur Verfügung gestellt werden kann, desto schneller sind wir in der Lage zu regenerieren und Muskeln aufzubauen. Es ist nicht immer einfach und bequem, eine richtige Mahlzeit direkt nach dem Training zu essen, hier ist ein Proteinriegel eine perfekte Alternative zu Deinem Proteinshake.

7. Proteinriegel und Eiweißriegel günstig kaufen und bestellen

In unserm Online Shop haben wir eine große Auswahl der besten Eiweißriegel zusammengestellt, die Dich bei Deinem Muskelaufbautraining und einer proteinreichen Ernährungsstrategie unterstützen können. Hochwertige Eiweißriegel sind neben dem hohen Proteingehalt reich an Ballaststoffen und enthalten wenig Zucker und Fett. Achtung vor Supermarktprodukten oder Riegeln die in Drogerien angeboten werden – diese Produkte erfüllen meisten nicht die Anforderungen einer konsequenten Ernährungsstrategie für Sportler. Was ist der beste Proteinriegel? Diese Frage wird uns oft gestellt – die individuellen Vorlieben und Trainingsziele sind unterschiedlich. Vielleicht kann die die Liste mit den meistverkauften Top 5 Riegen in unserem Shop bei Deiner Entscheidung helfen:

  1. Eat Clean Bar 12 x 65 g Bodylab24
  2. Protein Bar 12 x 65 g Bodylab24
  3. 50% Protein Riegel 50 g Multipower
  4. Carb Control 15 x 100 g Body Attack
  5. Oh Yeah! Protein Riegel 12 x 85 g Oh Yeah!

Fazit

Proteinriegel sind eine sehr nützlicher Snack und eine tolle Alternative um dadurch weniger ungesunde Lebensmittel zu essen. Bequem, sättigend und nahrhaft - genießen Sie einen Proteinriegel, wann immer Sie einen gesunden Snack brauchen! Eine schmackhafte Alternative zu Eiweißshakes sind Proteinriegel. Einfach einzunehmen, liefern Proteinriegel wichtige Nährstoffe für die Muskeln. Vorteilhaft ist auch der geringe Kohlenhydratanteil im Vergleich zu anderen Snacks. Achten sie darauf, dass ihr Proteinriegel mehr als 20% Eiweiß enthält, welches aus Molke gewonnen wurde. Protein-Riegel sind eine gute Alternative zu ungesunden Snacks. Lecker und sättigend, können sie helfen, das Verlangen nach ungesunden Süßigkeiten zu stoppen und stattdessen gute Nähstoffe bereitzustellen. Proteinriegel und Eiweißriegel günstig kaufen und bestellen bei Bodylab24.

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