Sportgetränke

Sportgetränke online kaufen bei Bodylab. Günstige Preise und eine große Auswahl. Sportgetränke sollen insbesondere den Ausdauersportler schnell mit Wasser, Energie oder Elektolyten versorgen, können Dich also bei Deinem Training unterstützen und dabei helfen, die gesteckten Ziele schneller zu erreichen.

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48 produkte
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Vital Drink Zerop (1000ml)
Best Body Nutrition
  • Bestseller
Vital Drink Zerop (1000ml)
CHF 16.90(CHF 16.90 / 1 L)
4.7/5 (27)
  • Zur Zubereitung eines kalorienarmes Kaltgetränkes
  • Angereichert mit B-Vitaminen
  • Zuckerfrei und weniger als 30 kcal pro 100 ml
  • In mehr als 15 verschiedenen Geschmackssorten erhältlich
  • Du sparst -37%
  • Bestseller
Zero Drink (1000ml)
CHF 18.90CHF 11.90(CHF 11.90 / 1 L)
4.1/5 (145)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Zur Zubereitung kalorienarmer Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen
  • Mit Carnitin, das eine Transportfunktion beim Fettstoffwechsel besitzt
  • Bestseller
Isoactive - Isotonic Sports Drink (1320g)
CHF 29.90(CHF 22.65 / 1 KG)
4.9/5 (10)
  • Powerbar ISOACTIVE ist durch seinen erfrischenden Geschmack perfekt für dein Training, denn er liefert dir 3 Vorteile in einem Produkt: Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlenhydrate
  • Mit den "5 Electrolytes" liefert ISOACTIVE dem Körper die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert
  • C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein 2:1 Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen. Perfekt für den Sport!
  • Mit natürlichen Aromen - ohne Konservierungsstoffe!
  • Bestseller
Aqua Magnesium Drink (500ml)
CHF 2.55(CHF 5.10 / 1 L)
5/5 (2)
  • 112,5mg Magnesium je Flasche, welches den normalen Energiestoffwechsel und Muskelfunktion unterstützt
  • Kalorien- und Zuckerfrei
  • Mit natürlichem Aroma
5 Electrolytes Sports Drink (12x10Tabs)
CHF 59.90(CHF 118.85 / 1 KG)
5/5 (5)
  • Powerbar 5 Electrolytes: Die Brausetabletten ergeben ein hochwertiges, kalorienfreies Sportgetränk mit den 5 Hauptelektrolyten im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert - ideal für Grundlagenausdauertraining und wann immer du Sport treibst aber keine Kalorien oder Kohlenhydrate zu dir nehmen willst
  • Nährwerte: Die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert. Ohne Zucker, 0 Kalorien! Pink Grapefruit und Zitrone Tonic Boost enthalten zusätzlich 75mg Koffein pro Portion, welches die mentale Leistungsfähigkeit erhöhen kann
  • Für mehr Sicherheit: Viele unserer Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. Die Kölner Liste testet unsere Produkte auf verbotene Substanzen - für mehr Sicherheit und Transparenz
Sport (30 Tagesportionen)
CHF 57.90(CHF 65.20 / 1 KG)
5/5 (2)
  • Enthält zusätzlich 300 mg L-Carnitin pro Portion
  • Mit 250 mg Omega-3 pro Portion
  • Mit Vitaminen und Mineralstoffen
  • Unterstützt dich bei deinem täglichen Training
  • 30 Tagesportionen
  • Made in Germany
  • Bestseller
Isomax - Blutorange (1200g)
CHF 33.90(CHF 28.25 / 1 KG)
  • Liefert dem Körper die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert
  • Wissenschaftlich entwickelte C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein spezielles Verhältnis an Glukose- und Fruktose-Quellen
  • 75mg Koffein pro Portion
  • 400mg L-Arginin pro Portion
  • Ohne künstliche Aromen, Farb- und Konservierungsstoffe (lt. Gesetz)
Isoactive - Isotonic Sports Drink (600g)
CHF 14.50(CHF 24.17 / 1 KG)
4.9/5 (10)
  • Powerbar ISOACTIVE ist durch seinen erfrischenden Geschmack perfekt für dein Training, denn er liefert dir 3 Vorteile in einem Produkt: Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlenhydrate
  • Mit den "5 Electrolytes" liefert ISOACTIVE dem Körper die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert
  • C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein 2:1 Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen. Perfekt für den Sport!
  • Mit natürlichen Aromen - ohne Konservierungsstoffe!
  • Du sparst -42%
Vital Drink Zerop - 1000ml - Eistee Pfirsisch
CHF 17.90CHF 10.35(CHF 10.35 / 1 L)
LAGERAUSVERKAUF | spare 42%
  • Zur Zubereitung eines kalorienarmes Kaltgetränkes
  • Angereichert mit B-Vitaminen
  • Zuckerfrei und weniger als 30 kcal pro 100 ml
  • In mehr als 15 verschiedenen Geschmackssorten erhältlich
Electrolyte Drink Sirup (1000ml)
CHF 22.90(CHF 22.90 / 1 L)
  • Fruchtig und erfrischend im Geschmack
  • Kalorien- und Zuckerarm für eine kalorienbewusste Ernährung
  • Mit den Mineralstoffen Magnesium und Natrium
  • Natürliche Aromastoffe und aspartamfrei
  • Frei von Laktose und Gluten
  • Du sparst -42%
Vital Drink Konzentrat - 1000ml - Himbeere
CHF 17.90CHF 10.35(CHF 10.35 / 1 L)
LAGERAUSVERKAUF | spare 42%
  • Zur Zubereitung eines kalorienarmes Kaltgetränkes
  • Angereichert mit B-Vitaminen
  • Zuckerfrei und weniger als 30 kcal pro 100 ml
  • In mehr als 15 verschiedenen Geschmackssorten erhältlich
IsoDrink (440g)
Dextro Energy
IsoDrink (440g)
CHF 13.90(CHF 31.59 / 1 KG)
  • Isotonischer Durstlöscher
  • Magnesium, Calcium, Natrium, Kohlenhydrate
  • gleicht Flüssigkeits- und Mineralstoffdefizite aus
FastChews (60 Kautabletten)
CHF 29.90(CHF 311.46 / 1 KG)
  • Salz, essentielle Mineralstoffe und Kohlenhydate mit fruchtig-frischem Geschmack
  • Wissenschaftlich evaluierte Formel
  • Schnelle Einnahme und Aufnahme des Körpers
  • Du sparst -39%
  • NEU
FastChews - 60 Kautabletten - Coconut Pineapple
CHF 27.90CHF 16.95(CHF 176.56 / 1 KG)
LAGERAUSVERKAUF | spare 39%
  • Salz, essentielle Mineralstoffe und Kohlenhydate mit fruchtig-frischem Geschmack
  • Wissenschaftlich evaluierte Formel
  • Schnelle Einnahme und Aufnahme des Körpers
  • Du sparst -39%
  • NEU
FastChews Mixpaket (120 Kautabletten)
CHF 57.90CHF 35.55(CHF 185.16 / 1 KG)
LAGERAUSVERKAUF | spare 39%
  • Salz, essentielle Mineralstoffe und Kohlenhydate mit fruchtig-frischem Geschmack
  • Wissenschaftlich evaluierte Formel
  • Schnelle Einnahme und Aufnahme des Körpers
IsoFast Drink (3000g)
CHF 49.90(CHF 16.63 / 1 KG)
5/5 (2)
  • Isotonischer Durstlöscher
  • Kohlenhydrate, Magnesium, Calcium
  • Gleicht Kohlenhydrat- und Flüssigkeitsspeicher aus
Iso Plus Powder (700g)
CHF 15.90(CHF 22.71 / 1 KG)
3/5 (2)
  • Isotonischer Drink
  • Mineralien, Vitamine, L-Glutamin, L-Carnitin
  • Für ausdauernde Trainingseinheiten geeignet
  • Du sparst -38%
Isoactive - Isotonic Sports Drink - 600g - Lemon
CHF 13.90CHF 8.55(CHF 14.25 / 1 KG)
LAGERAUSVERKAUF | spare 38%
  • Powerbar ISOACTIVE ist durch seinen erfrischenden Geschmack perfekt für dein Training, denn er liefert dir 3 Vorteile in einem Produkt: Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlenhydrate
  • Mit den "5 Electrolytes" liefert ISOACTIVE dem Körper die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert
  • C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein 2:1 Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen. Perfekt für den Sport!
  • Mit natürlichen Aromen - ohne Konservierungsstoffe!
  • Du sparst -47%
IsoDrink - 440g - Orange Fresh
CHF 14.50CHF 7.75(CHF 17.61 / 1 KG)
LAGERAUSVERKAUF | spare 47%
  • Isotonischer Durstlöscher
  • Magnesium, Calcium, Natrium, Kohlenhydrate
  • gleicht Flüssigkeits- und Mineralstoffdefizite aus
  • Du sparst -30%
5 Electrolytes Sports Drink - 12 x 10Tabs - Himbeere-Granatapfel
CHF 61.90CHF 43.55(CHF 86.41 / 1 KG)
LAGERAUSVERKAUF | spare 30%
  • Powerbar 5 Electrolytes: Die Brausetabletten ergeben ein hochwertiges, kalorienfreies Sportgetränk mit den 5 Hauptelektrolyten im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert - ideal für Grundlagenausdauertraining und wann immer du Sport treibst aber keine Kalorien oder Kohlenhydrate zu dir nehmen willst
  • Nährwerte: Die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert. Ohne Zucker, 0 Kalorien! Pink Grapefruit und Zitrone Tonic Boost enthalten zusätzlich 75mg Koffein pro Portion, welches die mentale Leistungsfähigkeit erhöhen kann
  • Für mehr Sicherheit: Viele unserer Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. Die Kölner Liste testet unsere Produkte auf verbotene Substanzen - für mehr Sicherheit und Transparenz
reload (3x30g)
KAEX
Ausverkauft
reload (3x30g)
CHF 11.50(CHF 127.78 / 1 KG)
5/5 (1)
  • Zur Regeneration nach dem Sport oder nach dem Feiern
  • 100% vegan
  • Schweizer Formel mit Elektrolyten, Aminosäuren und basischen Salzen
IsoFast Drink (1120g)
CHF 23.90(CHF 21.34 / 1 KG)
5/5 (2)
  • Isotonischer Durstlöscher
  • Kohlenhydrate, Magnesium, Calcium
  • Gleicht Kohlenhydrat- und Flüssigkeitsspeicher aus
MVD Mineral Vitamin Drink (300g)
CHF 29.90(CHF 99.67 / 1 KG)
  • Hypotones Getränkepulver mit essentiellen Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen
  • Rasche Auffüllung des Elektrolytspeichers mit den 5 wesentlichen Elektrolyten plus Zink & Magnesium
  • Ideale Erfrischung für jung und alt
Zero (8x20 Tabletten)
High5
Ausverkauft
Zero (8x20 Tabletten)
CHF 57.90(CHF 90.47 / 1 KG)
  • Mit natürlichen Fruchtaromen
  • Zuckerfrei und kalorienfrei
  • Mit Vitamin C und den Elektrolyten Magnesium, Kalium und Calcium
  • Du sparst -33%
Zero - 8x20 Tabletten - Orange & Kirsche
CHF 51.90CHF 34.55(CHF 53.98 / 1 KG)
LAGERAUSVERKAUF | spare 33%
  • Mit natürlichen Fruchtaromen
  • Zuckerfrei und kalorienfrei
  • Mit Vitamin C und den Elektrolyten Magnesium, Kalium und Calcium
Sportdrink Iso Fit (400g)
Natural Power
Ausverkauft
Sportdrink Iso Fit (400g)
CHF 12.90(CHF 32.25 / 1 KG)
  • Isotonischer Durstlöscher
  • Ideal beim Ausdauersport und Fitness
  • Made in Austria
  • Hervorragende Löslichkeit und erfrischender Geschmack
  • Du sparst -25%
Vital Zero Drink (1000ml) + Dosierpumpe
CHF 18.60CHF 13.90(CHF 13.90 / 1 KG)
4.5/5 (11)
  • Getränkekonzentrat in leckeren Geschmacksrichtungen (von Cola - Waldmeister)
  • Mischung mit Wasser im Verhältnis 1:80
  • Eine Portion aus 2,5 ml Vital Drink Concentrated und 200ml Wasser weist nur minimale Kalorien auf
  • Ideal als Sportgetränk beim Training
  • Du sparst -28%
  • NEU
Limited Winterspecial - 2 x Vital Zero Drink + 2 x Dosierspender
CHF 37.20CHF 26.90(CHF 13.45 / 1 L)
  • Jetzt die Wintergeschmäcker direkt im Set bestellen, direkt mit Dosierpumpen
  • Enthalten ist unser Vital Zero Drink im Geschmack Glühwein und Apfel-Zimt<
  • Mischung mit Wasser - 2,5ml Konzentrat mit 200ml
  • Wenig Kalorien
  • Ideal als Sportgetränk beim Training oder als Drink zwischendurch
  • Enthält neben zahlreichen Vitaminen auch L-Carnitin
  • Du sparst -29%
  • NEU
4 x Vital Zero Drink (je 1000ml) + 4 x Dosierpumpe/-spender
CHF 74.40CHF 52.90(CHF 13.23 / 1 L)
  • 4 x Vital Zero Drink - ein Getränkekonzentrat in leckeren Geschmacksrichtungen (von Cola - Waldmeister)
  • Mischung mit Wasser im Verhältnis 1:80
  • Nur 1-2 kcal je Portion (2,5 ml Konzentrat + Wasser)
  • Ideal als Sportgetränk beim Training oder aus fruchtiger Drink zwischendurch
  • 4 x Dosierpumpen/-spender, für die einfache Dosierung des Konzentrats
  • Du sparst -28%
  • NEU
3 x Vital Zero Drink (je 1000ml) + 3 x Dosierpumpe/-spender
CHF 55.80CHF 39.90(CHF 13.30 / 1 L)
  • Vital Zero Drink - das Getränkekonzentrat in leckeren Geschmacksrichtungen (von Cola - Waldmeister)
  • Mischung mit Wasser im Verhältnis 1:80
  • Nur 1-2 kcal je Portion (2,5 ml Konzentrat + Wasser)
  • Ideal als Sportgetränk beim Training oder aus fruchtiger Drink zwischendurch
  • 3 x Dosierpumpen/-spender, für die einfache Dosierung des Konzentrats
  • Du sparst -28%
3 x Vital Zero Drink (je 1000ml) + Dosierpumpe
CHF 48.40CHF 34.90(CHF 11.63 / 1 KG)
4.6/5 (10)
  • Getränkekonzentrat in leckeren Geschmacksrichtungen (von Cola - Waldmeister)
  • Mischung mit Wasser im Verhältnis 1:80
  • Nur 1-2 kcal je Portion (2,5 ml Konzentrat + Wasser)
  • Ideal als Sportgetränk beim Training oder aus fruchtiger Drink zwischendurch
  • Du sparst -33%
  • Bestseller
Zero Drink (1000ml) + Dosierspender
CHF 21.80CHF 14.50(CHF 12.95 / 1 L)
4.1/5 (146)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Zur Zubereitung kalorienarmer1 Erfrischungsgetränke und Long Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen für deinen Stoffwechsel2
  • Mit Carnitin, das eine Transportfunktion beim Fettstoffwechsel besitzt
  • Mit Dosierspender für genaues und optimales Anreichern deiner Getränke
  • Du sparst -39%
Zero Drink 3er Pack inkl. Dosierspender
CHF 56.97CHF 34.50(CHF 11.50 / 1 L)
4.1/5 (146)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Kann dir helfen, mehr zu trinken
  • Zur Zubereitung kalorienarmer Erfrischungsgetränke und Long Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen für deinen Stoffwechsel3
  • Mit drei Dosierspendern
  • Du sparst -15%
  • NEU
Zero Drink 4er Pack (99ml)
CHF 27.60CHF 23.50(CHF 59.34 / 1 KG)
4.1/5 (145)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Zur Zubereitung kalorienarmer Erfrischungsgetränke und Long Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen
  • Mit Carnitin, das eine Transportfunktion beim Fettstoffwechsel besitzt
  • Praktische Größe für unterwegs
  • Du sparst -19%
3 x KAEX reload (9x30g)
CHF 34.50CHF 27.90(CHF 103.33 / 1 KG)
5/5 (1)
  • Zur Regeneration nach dem Sport oder nach dem Feiern
  • 100% vegan
  • Schweizer Formel mit Elektrolyten, Aminosäuren und basischen Salzen
  • Du sparst -20%
10 x KAEX reload (30x30g)
CHF 115.00CHF 91.90(CHF 102.11 / 1 KG)
5/5 (1)
  • Zur Regeneration nach dem Sport oder nach dem Feiern
  • 100% vegan
  • Schweizer Formel mit Elektrolyten, Aminosäuren und basischen Salzen

Was Sportler über Sportgetränke wissen sollten, zeigt die folgende Übersicht:

  1. Was versteht man unter Sportgetränken?
  2. Was sind isotonische Getränke oder Elektrolytgetränke?
  3. Wer nutzt Sportgetränke und isotonische Getränke?
  4. Wann sollte ich Sportgetränke zu mir nehmen?
  5. Sportgetränke online kaufen
  6. Fazit
  7. 1. Was versteht man unter Sportgetränken?

    Alt-Text: Sportgetränke

    Sportgetränke sind funktionelle Getränke, die aus Wasser, Mineralstoffen und Kohlenhydraten bestehen – sowie zum Teil zusätzlich angereichert sind mit Vitaminen, Aminosäuren und weiteren Spurenelementen. Getränke mit Taurin oder Koffein werden unter dem Oberbegriff Energy Drinks zusammengefasst. Sportgetränke werden zur Flüssigkeitszufuhr bei intensiven, langanhaltenden, sportlichen Belastungen genutzt. Durch ihren Kohlenhydratanteil dienen sie gleichzeitig als Energielieferant zum Beispiel beim Ausdauersport. Sportler sollten bei der Auswahl der Getränke auf einen geringen Zuckergehalt achten. Ansonsten ist die Verweildauer der Getränke im Magen zu hoch. Zudem wird zusätzlich Flüssigkeit zur Resorbtion im Dünndarm benötigt. Das wirkt sich negativ auf die Flüssigkeitsbilanz aus – und führt zu stärkerem Durst. Als Nahrungsergänzung im Supplementmarkt finden sich insbesondere Elektrolyt- oder isotonische Getränke. Sie werden meist aus Wasser und Pulver gemischt – und sind besonders zu empfehlen für Leistungssportler wie Radfahrer oder Triathleten, die eine hohe Belastungen über mehrere Stunden erbringen. Die persönliche Verträglichkeit, auch in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, sollte am besten bereits im Training getestet werden. So steht das optimale Produkt zur Verfügung, wenn es drauf ankommt – und sorgt zum Beispiel während eines längeren Wettkampfes für neue Energie.

    2. Was sind „isotonische Getränke“ oder Elektrolytgetränke?

    Ein Getränk wird als isotonisch bezeichnet, wenn sein Verhältnis aus Flüssigkeit (Wasser) und Nährstoffen (in diesem Fall in gelöster Form) dem des menschlichen Blutes entspricht beziehungsweise diesem sehr ähnlich ist. Der Grund für ihre schnelle Wirksamkeit hängt mit der Osmose zusammen, die einigen vielleicht noch aus der Biologie ein Begriff ist. Bei der Osmose passieren gelöste Stoffe – also Mineralien, Kohlenhydrate oder Vitamine – die Zellmembran und stehen den Zellen als Nährstoffe zur Verfügung. Da das Blut wichtige Nährstoffe in einer bestimmten Konzentration enthält und diese gezielt zu den Zellen transportiert, ist ein Getränk mit einer ähnlichen oder gleichen Konzentration an Nährstoffen ebenfalls in der Lage diese durch die Zellmembran zu schleusen und die Nährstoffe damit für die Zellen schnell nutzbar zu machen. Die isotonischen Getränke sind auch unter dem Begriff Elektrolytgetränk bekannt, die ebenfalls eine sehr gute Verdauungsgeschwindigkeit besitzen. Sie setzen sich aus Wasser sowie Kohlenhydraten und Mineralstoffen – meist Natrium und für besonders lange Ausdauerleistungen auch Kalium, Kalzium und Magnesium zusammen. Zudem gibt es mittlerweile Varianten, die mit Vitaminen, Spurenelementen und anregenden Mitteln wie Koffein oder Taurin) angereichert werden. Eine Übersicht verschiedener Varianten von Sportgetränken findet sich unter der Kategorie Ausdauer – Sportgetränke. Es gibt die Sportgetränke in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Darreichungsformen: Meist sind sie als Pulver oder Tabletten zum Auflösen in Wasser erhältlich.

    3. Wer nutzt Sportgetränke und isotonische Getränke?

    Besonders Ausdauersportler im Leistungsbereich wie Marathonläufer, Radrennfahrer oder Triathleten nutzen isotonische Getränke (Elektrolytgetränke). Ihre Belastungszeiten – sowohl im Training als auch im Wettkampf – liegen meist deutlich über ein bis zwei Stunden. In diesen langen Zeiträumen verliert der Körper nicht nur Flüssigkeit, die auch mit der Zufuhr eines normalen Mineralwassers ausgeglichen werden könnte. Er verbraucht zudem auch reichlich Energie und Mineralstoffe. Sind beispielsweise die Kohlenhydratreserven aufgebraucht, geht es an die Fettdepots des Körpers. Ein Beispiel: Radfahrer, die bei einer Rundfahrt mehrere Tage oder sogar Wochen unterwegs sind, greifen besonders häufig auf isotonische Getränke zurück, um nicht alle verfügbaren Reserven restlos aufzubrauchen und auch während der langen Belastung Kohlenhydrat- und Mineralstoffspeicher immer wieder nachzufüllen. So beugen sie Mangelerscheinungen vor und können die Leistung über einen langen Zeitraum aufrecht erhalten. Hobbysportler, die meist 45 bis 60 Minuten trainieren, müssen ihren Flüssigkeitsverlust nicht unbedingt durch ein isotonisches Getränk ausgleichen. Normales Mineralwasser, zum Beispiel mit einem ausreichenden Natrium- und Mineraliengehalt oder eine Apfelschorle reichen hier meist aus. Der Verbrauch von Nährstoffen liegt in einem Bereich, der über eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ausgeglichen werden kann. Dennoch sollten auch Hobbysportler auf eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit achten. Eine ausgeglichene Flüssigkeitsbilanz – durch Trinken vor, während und nach dem Training – ist für die sportliche Leistungsfähigkeit elementar.

    4. Wann sollte ich Sportgetränke zu mir nehmen?

    Die „Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin“ empfiehlt, Sportgetränke nur bei langanhaltenden, leistungsbezogenen Ausdauerbelastungen zu nutzen. Radrennfahrer, Marathonläufer oder Triathleten verwenden Sportgetränke während ihres Trainings oder während eines Wettkampfes. Je nach Belastung können sie alle ein bis zwei Stunden konsumiert werden. Eine Kombination aus verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln sollte jedoch immer aufeinander abgestimmt werden, damit der Magen nicht überfordert wird und mit Unverträglichkeit auf Produkte reagiert. Da auch die restliche Ernährung auf die körperliche Langzeitbelastung abgestimmt werden sollte, ist besonders im Leistungssportbereich eine Zusammenarbeit von Ernährungswissenschaftlern, Ärzten und Trainern zur Erstellung eines Ernährungsplanes üblich. Auch im leistungsbezogenen Hobbybereich sollte der Rat eines Arztes oder Ernährungsexperten bei ausgedehnten und zeitlich längeren Trainingsleistungen eingeholt werden, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.

    5. Sportgetränke online kaufen

    In unserem Webshop gibt es eine große Auswahl an günstigen Pulvern für Dein Sportgetränk. Wir bieten Sportgetränkepulver von den führenden Marken in Deutschland zu günstigen Preisen an. Was ist das beste Sportgetränk? Diese Frage ist schwierig zu beantworten, da es unterschiedliche Trainingsziele gibt, die sich individuell unterscheiden.

    Meistverkaufte Sportgetränke in unserem Webshop:

    • Isotonic Sports Drink 440 g Dextro Energy
    • Iso Active 1320 g PowerBar
    • Iso Drink 735 g Multipower
    • Isotonic Sportdrink 600 g Amacx

    Fazit

    • Sportgetränke sind funktionelle Getränke, die aus Wasser, Mineralstoffen und Kohlenhydraten bestehen.
    • Sie werden zur Flüssigkeitszufuhr bei intensiven, langanhaltenden, sportlichen Belastungen genutzt.
    • Besonders wirksam sind Sportgetränke, wenn ihre Zusammensetzung aus Wasser und Nährstoffen der des menschlichen Blutes entspricht beziehungsweise diesem sehr ähnlich ist. Diese Getränke werden als isotonisch bezeichnet.
    • Besonders Ausdauersportler im Leistungsbereich wie Marathonläufer, Radrennfahrer oder Triathleten nutzen isotonische Getränke, da ihre Belastungszeiten meist deutlich über ein bis zwei Stunden liegen.
    • Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Sportgetränke – mit verschiedenen Inhaltsstoffen und Geschmacksrichtungen. Eine Übersicht der zahlreichen Varianten findet sich unter der Kategorie Ausdauer – Sportgetränke.
    • Jeder Sportler sollte selbst entscheiden, ob es für sein Trainings- und Wettkampfintensität sinnvoll ist, Sportgetränke zu nutzen.
    • Es empfiehlt sich, die Verträglichkeit vor einem häufigeren Gebrauch testen, da der Magen mitunter empfindlich reagiert, wenn die Kombination verschiedener Produkte nicht aufeinander abgestimmt ist.
    • Generell gilt: Sportler sollten unabhängig von der Jahreszeit und der Sportart stets auf eine ausgeglichene Flüssigkeitsbilanz achten, um den Körper optimal bei seiner Tätigkeit zu unterstützen.

    Video zu Sportgetränk / Sports Drink

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