{"title":"Minéraux","description":"\u003ch1 style=\"text-align: left;\" id=\"heading0\"\u003e\u003cstrong\u003eSels minéraux \/ Minéraux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cdiv class=\"show-for-large-up\"\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading1\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Was sind Mineralstoffe?\"\u003eQu'est-ce que les sels minéraux ?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading2\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Welche Mineralstoffe gehören zu den Makroelementen (Mengenelementen)?\"\u003eQuels sels minéraux font partie des macro-éléments ?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading3\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Welche Mineralstoffe gehören zu den Mikroelementen (Spurenelementen)?\"\u003eQuels sels minéraux font partie des micro-éléments (oligo-éléments) ?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading4\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Welchen Nutzen haben Mineralstoffe für den menschlichen Körper und wie funktionieren sie? \"\u003eQuelle est l'utilité des sels minéraux pour le corps humain et comment fonctionnent-ils ? \u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading5\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Welche Funktionen haben Mineralstoffe im Körper? \"\u003eQuelles sont les fonctions des sels minéraux dans le corps ? \u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading6\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Ist der Mineralstoffbedarf von Sportlern höher? \"\u003eLes besoins en sels minéraux des sportifs sont-ils plus élevés ? \u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading7\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Was kann ich für meine Mineralstoffversorgung tun? \"\u003eQue puis-je faire pour mon apport en sels minéraux ? \u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading8\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Welche Supplements zur Mineralstoffversorgung gibt es? \"\u003eQuels sont les compléments pour l'apport en sels minéraux ? \u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading9\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Was passiert bei einer Unterversorgung mit Mineralstoffen?\"\u003eQue se passe-t-il en cas de carence en sels minéraux ?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n    \u003ca href=\"#heading10\" data-ga-cat=\"Anchor_click\" data-ga-action=\"Mineralien\" data-ga-label=\"Fazit\"\u003eConclusion\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading1\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Qu'est-ce que les sels minéraux ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cimg class=\"img--left lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" data-src=\"wysiwyg\/TXTbanner-Mineralstoffe.jpg\" alt=\"Alt-Text: Mineralstoffe\"\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nLes sels minéraux sont souvent simplement appelés minéraux dans le langage courant. Il s'agit de nutriments essentiels – c'est-à-dire qu'ils sont vitaux pour le corps, mais ne peuvent pas être produits par celui-ci. Ils doivent donc être apportés par l'alimentation ou des compléments alimentaires. \n\nOn parle de minéraux inorganiques lorsque leur origine n'est pas organique. Ils se présentent le plus souvent sous forme d'ions ou de composés inorganiques dans la nature, notamment dans les roches et le sol. Comme l'homme ne peut pas absorber directement les minéraux inorganiques, il ne reste que la possibilité de passer par les plantes. Celles-ci, contrairement au corps humain, sont capables d'absorber les minéraux du sol et de les utiliser. Les nutriments importants pour nous, qui restent stockés dans les plantes, sont ainsi simplement absorbés par l'alimentation. Ils se présentent donc sous une forme organique que le corps peut facilement traiter et utiliser, comme les vitamines.\n\nLes sels minéraux ont un avantage décisif par rapport aux composés organiques des vitamines : ils sont beaucoup moins sensibles à la chaleur et à l'air, et ne se perdent donc pas aussi rapidement à la cuisson. On distingue fondamentalement deux types de sels minéraux : les macro-éléments (ou éléments majeurs, présents dans le corps à plus de 50 milligrammes par kilogramme de poids corporel) et les micro-éléments (également oligo-éléments, présents dans le corps à moins de 50 milligrammes par kilogramme de poids corporel). Le fer constitue la seule exception à cet égard : il devrait être présent dans le corps à une concentration de 60 milligrammes par kilogramme de poids corporel, mais il appartient néanmoins aux oligo-éléments (micro-éléments).\n\nLa signification et la fonction de tous les oligo-éléments ne sont toujours pas clairement élucidées scientifiquement. Cela est certainement dû en partie aux concentrations extrêmement faibles avec lesquelles ces micro-éléments sont présents dans le corps. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading2\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Quels sels minéraux font partie des macro-éléments (éléments majeurs) ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nLes macro-éléments ou éléments majeurs comprennent le calcium, le chlore, le potassium, le magnésium, le sodium, le phosphore et le soufre.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading3\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Quels sels minéraux font partie des micro-éléments (oligo-éléments) ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nLes micro-éléments (oligo-éléments) comprennent le cobalt, le fer, le fluor, l'iode, le cuivre, le manganèse, le molybdène, le sélénium, le silicium, le vanadium et le zinc. Ces substances sont toutes essentielles – vitales pour l'organisme, mais ne pouvant pas être produites par celui-ci. D'autres exemples de micro-éléments sont l'arsenic, le bore, le rubidium et l'étain. On suppose qu'ils sont également essentiels pour le corps humain – cependant, ils n'ont pas encore été suffisamment étudiés pour fournir des informations plus précises à ce sujet. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading4\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Quelle est l'utilité des sels minéraux pour le corps humain et comment fonctionnent-ils ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nLes sels minéraux font partie des nutriments essentiels pour le corps. Ils doivent donc être absorbés par l'alimentation quotidienne, car le corps ne peut pas les produire lui-même. Les sels minéraux sont des composants essentiels de nombreuses fonctions corporelles et processus métaboliques. Ils agissent en duo ou en trio, influencent leur effet ou ne sont même efficaces que conjointement. Certains sont des composants hormonaux – par exemple l'iode. Un apport équilibré en sels minéraux est très important pour la santé : un surdosage peut entraîner des symptômes d'empoisonnement, et en cas de carence en sels minéraux, il existe un risque que certains processus du corps ne fonctionnent plus de manière optimale.\n\nLes sels minéraux sont généralement des composés inorganiques qui existent sous différentes formes et sont absorbés par le corps de différentes manières. Les composés chimiques qui absorbent particulièrement bien les minéraux sont par exemple le sel de table, un composé de chlorure de sodium, ou le chélate de zinc, une forme de zinc. Cependant, il n'y a que très peu de représentants de ce type.\n\nUn minéral spécifique ne peut pas être remplacé par un autre – ou, si nécessaire, prendre sa place en tant que « substitut » dans un processus existant. Un apport complet et régulier des minéraux essentiels est donc vital. Les besoins en minéraux peuvent généralement être couverts par une alimentation équilibrée et saine – cela est particulièrement vrai en cas d'activité physique normale. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading5\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Quelles sont les fonctions des sels minéraux dans le corps ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nL'aperçu suivant présente les fonctions les plus importantes que les principaux sels minéraux remplissent dans le corps :\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cul class=\"list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMagnésium\u003c\/strong\u003e : réduit la fatigue et les signes d'épuisement – et contribue de manière significative au métabolisme énergétique ainsi qu'à l'équilibre et à la régulation des électrolytes. Le magnésium est impliqué dans le maintien des os et des dents ainsi que dans la division cellulaire, la fonction des muscles et des nerfs et la synthèse des protéines.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCalcium\u003c\/strong\u003e : est également impliqué dans le maintien des os et des dents et la fonction des muscles. Le calcium participe à la division et à la spécialisation cellulaire ainsi qu'à la transmission des signaux nerveux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePotassium\u003c\/strong\u003e : est important pour la tension artérielle, la fonction des muscles et du système nerveux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFer\u003c\/strong\u003e : le fer est également impliqué dans le métabolisme énergétique et la formation des globules rouges. Le fer soutient ainsi indirectement le bon transport de l'oxygène par la circulation sanguine et vers les muscles. De plus, il favorise le fonctionnement normal du système immunitaire et les capacités cognitives.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZinc\u003c\/strong\u003e : est co-responsable de nombreux processus dans le corps. Il contribue au taux normal de testostérone, au métabolisme des acides gras, au maintien de la vue et d'un bon système immunitaire, et a une influence sur la protection cellulaire contre le stress oxydatif. En outre, le zinc soutient le métabolisme de la vitamine A et de tous les macronutriments, ainsi que la synthèse des protéines – et sert au maintien des os, des cheveux et de la peau.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIode\u003c\/strong\u003e : est impliqué dans le métabolisme énergétique et est important pour la thyroïde, la fonction du système nerveux et le maintien de la peau.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nLe calcium et le magnésium sont particulièrement importants pour les sportifs : ces deux minéraux sont particulièrement impliqués dans le métabolisme de production d'énergie et dans les fonctions musculaires générales. Ils sont également nécessaires au maintien des os, donc aussi pour le soutien de la stabilité et de la résistance. \n\nLe fer et surtout le zinc jouent également un rôle important, en particulier pour les sportifs. Le fer est impliqué dans la formation des globules rouges, indispensables à une bonne oxygénation de tous les muscles et organes du corps. Les athlètes bénéficient d'une bonne oxygénation lors de phases d'effort longues ou particulièrement intenses, ainsi que lors d'exercices appropriés, afin de maintenir leurs performances constantes à un niveau élevé pendant longtemps. Le zinc est par exemple important pour un taux de testostérone normal et comme composant de la synthèse des protéines, qui joue également un rôle important pour les sportifs. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading6\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Les besoins en sels minéraux des sportifs sont-ils plus élevés ? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nPendant les phases d'entraînement intenses et difficiles, les besoins en certains minéraux peuvent être accrus. Un apport suffisant en minéraux, protéines et autres macronutriments est alors crucial pour maintenir ou améliorer les performances. En effet, les minéraux, par exemple, sont consommés par une activité métabolique accrue et éliminés par la peau en cas de forte transpiration. \nMais il n'y a pas que les sportifs qui devraient veiller à un apport suffisant en minéraux : des besoins accrus peuvent également survenir au quotidien en raison du stress psychologique, de diverses maladies ou d'une alimentation déséquilibrée. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading7\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Que puis-je faire pour mon apport en sels minéraux ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nLa meilleure façon de couvrir les besoins quotidiens normaux en sels minéraux est d'adopter une alimentation équilibrée : cela inclut, par exemple, les produits à base de céréales complètes, beaucoup de fruits et de légumes, divers produits laitiers ainsi que de la viande et du poisson – ou des substituts appropriés pour les végétariens ou les végétaliens.\n\nLes fruits et légumes, en particulier, fournissent non seulement des sels minéraux, mais aussi de nombreuses vitamines et des substances végétales secondaires. Comme pour les vitamines, il convient également d'accorder une attention particulière au choix des aliments, car dans la production conventionnelle et industrielle de nombreux produits, les quantités de sels minéraux contenues diminuent constamment. C'est par exemple le cas des vitamines. Heureusement, les composés inorganiques des sels minéraux sont beaucoup plus résistants à la chaleur et à l'air : ainsi, moins de substances précieuses sont perdues lors de la préparation. \n\nPour les sportifs, un équilibre hydrique équilibré est l'une des raisons les plus importantes de fournir suffisamment de liquide au corps. Les athlètes optent donc souvent pour de l'eau riche en minéraux plutôt que pour des boissons gazeuses sucrées. En cas de besoins accrus, celle-ci peut également être mélangée à des poudres enrichies correspondantes pour la préparation de \u003ca href=\"https:\/\/www.bodylab24.ch\/bodylab24-sport-drinks.html\"\u003eboissons pour sportifs\u003c\/a\u003e. Il existe désormais également une multitude de préparations de fabricants de compléments renommés sous forme de capsules ou de comprimés. \n\nLes \u003ca href=\"https:\/\/www.bodylab24.ch\/bodylab24-superfoods.html\"\u003esuperaliments\u003c\/a\u003e fournissent également de précieux sels minéraux : \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ca href=\"https:\/\/www.bodylab24.ch\/bodylab24-superfoods.html\"\u003e\n\u003cimg class=\"img--left lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" data-src=\"wysiwyg\/Superfoods-Bodylab24.jpg\" alt=\"Alt-Text: Superfoods von Bodylab24\"\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading8\"\u003e\u003cstrong\u003e\n\n8. Quels sont les compléments pour l'apport en sels minéraux ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nIl existe désormais une large gamme de produits pour l'apport en sels minéraux. \n\nLes suppléments sont proposés sous forme de capsules ou de comprimés. Souvent, plusieurs minéraux importants sont combinés dans les formulations des produits. Les combinaisons populaires sont, par exemple, le calcium et le magnésium, ainsi que le calcium, le zinc et le magnésium. Cependant, il existe également des formulations contenant beaucoup plus de minéraux importants. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading9\"\u003e\u003cstrong\u003e9. Que se passe-t-il en cas de carence en sels minéraux ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nLes symptômes de carence en sels minéraux sont malheureusement souvent relativement peu spécifiques au début. Les conséquences possibles peuvent être une détérioration de l'aspect de la peau, des problèmes capillaires ou une sensation de fatigue et d'épuisement. Ce sont tous des symptômes que l'on retrouve également dans d'autres maladies. Un stress accru et un mode de vie malsain favorisent également la carence en sels minéraux et l'aggravent.\n\nÀ long terme, la carence en minéraux importants est cependant un problème grave : l'ostéoporose peut par exemple se développer ou s'aggraver, ce qui affecte la solidité des os. En particulier avec l'âge, le corps n'est parfois plus en mesure de filtrer suffisamment de minéraux de l'alimentation. De plus, de nombreuses personnes âgées ont également une alimentation moins saine et équilibrée. \n\nIl est donc important, à chaque étape de la vie, de veiller à une alimentation équilibrée et saine afin de fournir au corps suffisamment de minéraux à toutes les étapes de la vie. Si les besoins nécessaires ne sont pas couverts, une prise supplémentaire de minéraux est recommandée. Il convient toutefois de veiller à la prise d'un ensemble complet de minéraux. Les minéraux n'agissent qu'en combinaison, c'est pourquoi une gamme aussi large que possible doit être contenue dans le produit choisi. Un avis médical ou pharmaceutique est souvent utile – de nombreux sportifs, pendant les phases d'activité sportive particulièrement intenses, s'appuient également sur l'expertise d'un spécialiste en nutrition sportive. Une analyse sanguine permet de déceler d'éventuelles carences ou un surdosage possible : l'alimentation ou le dosage des compléments alimentaires peuvent ensuite être adaptés individuellement en conséquence. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align: left;\" id=\"heading10\"\u003e\u003cstrong\u003eConclusion :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cul class=\"list\"\u003e\n\n\u003cli\u003eUn bon apport en sels minéraux n'est pas seulement une nécessité absolue pour les sportifs. C'est pourquoi chacun devrait veiller à un apport bon et suffisant.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes sels minéraux sont impliqués dans d'innombrables processus importants pour le corps. Il faut toujours garder à l'esprit que de nombreux sels minéraux ne peuvent déployer leurs effets qu'en combinaison avec d'autres substances.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes sels minéraux, par rapport aux composés organiques des vitamines, sont beaucoup moins sensibles à la chaleur et à l'air. Ils ne se perdent donc pas aussi rapidement à la cuisson.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes sels minéraux font partie des nutriments essentiels pour le corps. Ils doivent donc être absorbés par l'alimentation quotidienne, car le corps ne peut pas les produire lui-même.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEn cas de carence en sels minéraux, des symptômes de carence peuvent apparaître. Ceux-ci sont au début relativement peu spécifiques et peuvent aller de la détérioration de l'aspect de la peau, des problèmes capillaires ou une sensation de fatigue et d'épuisement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes sportifs qui s'entraînent dur, en particulier, devraient faire vérifier leur alimentation par un conseiller ou un médecin pendant les phases d'entraînement particulièrement intenses. Cela permet de déterminer les besoins individuels en nutriments et d'élaborer un plan alimentaire sur mesure.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePendant les phases d'entraînement particulièrement intenses, la prise de compléments alimentaires peut être judicieuse afin de couvrir les besoins en minéraux, qui sont parfois nettement accrus.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\nSels minéraux - Pourquoi en avons-nous besoin ? Voici une vidéo pour vous :\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"video-embed mb\"\u003e\n\n\u003ciframe width=\"1180\" height=\"664\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zJae3LuO90c\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"zma-120-kapseln","title":"ZMA (120 gélules)","description":"\u003cp\u003eAssocie le zinc, le magnésium et la vitamine B6 dans un rapport optimal.\u003c\/p\u003e","brand":"OLIMP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275458908426,"sku":"5901330022890","price":34.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/olimp_zma_2ed243b8-b1f1-4daa-a086-8b67b2ad188d.jpg?v=1767794477"},{"product_id":"calcium-magnesium-100-kapseln","title":"Calcium Magnésium (100 gélules)","description":"\u003cp\u003eGélules de calcium et de magnésium de Best Body Nutrition.\u003c\/p\u003e","brand":"BEST BODY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275462086922,"sku":"4260121341611","price":10.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/426012_2_7.jpg?v=1767794477"},{"product_id":"magnesium-liquid-tropical-20x25ml","title":"Magnesium liquide tropical (20x25ml)","description":"\u003cp\u003eLiquide prêt à l'emploi en ampoule pratique.\u003c\/p\u003e","brand":"BEST BODY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275470541066,"sku":"4260121344438","price":21.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/426012_1_4.jpg?v=1767794477"},{"product_id":"zink-100-tabletten","title":"Zinc (100 comprimés)","description":"\u003cb\u003eSoutenez votre santé et vos performances avec les comprimés de zinc de Scitec Nutrition !\n\n\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\nLes comprimés de zinc de Scitec Nutrition offrent 25 mg de zinc de haute qualité par comprimé et couvrent 250% de l'apport quotidien recommandé en zinc.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nPour les athlètes et les passionnés de fitness, le zinc est particulièrement précieux car il joue un rôle important dans le développement musculaire et la récupération. Un niveau de zinc adéquat peut également aider à maximiser les performances physiques et à accélérer la récupération après l'entraînement.\n\u003c\/p\u003e","brand":"SCITEC NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275474080010,"sku":"728633108961","price":11.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/9729_bd1785ab6008_1.jpg?v=1767794477"},{"product_id":"zinc-strong-caps-120-kapseln","title":"Zinc Strong Caps (120 gélules)","description":"\u003cb\u003eStrong Zinc Caps – Zinc hautement dosé pour vos besoins\u003c\/b\u003e  \n\u003cp\u003eLes Strong Zinc Caps hautement dosées fournissent \u003cb\u003e25 mg de zinc\u003c\/b\u003e à partir de \u003cb\u003ecitrate de zinc\u003c\/b\u003e de haute qualité.  \nLe \u003cb\u003ezinc\u003c\/b\u003e est un oligo-élément essentiel qui doit être apporté régulièrement par l'alimentation. Il est impliqué dans de nombreux processus enzymatiques dans l'organisme et joue un rôle crucial dans des fonctions importantes telles que la division cellulaire, la régulation hormonale et le métabolisme général.  \nAvec \u003cb\u003e250 %\u003c\/b\u003e de l'apport quotidien recommandé par capsule, les Strong Zinc Caps sont idéales pour couvrir vos besoins en zinc.\u003c\/p\u003e","brand":"WEIDER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275475128586,"sku":"4044782323328","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/weider_32332_strong_zinc_caps_120_caps_vs_84c213f5-57ec-45f7-9786-581152a0f785.png?v=1767794478"},{"product_id":"magnesium-liquid-20-x-25ml","title":"Magnésium liquide (20 x 25 ml)","description":"\u003cb\u003eDécouvrez le soutien naturel pour vos muscles avec le Magnesium Liquid de Multipower !\n\n\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\nSentez-vous fort et plein de vitalité avec le Magnesium Liquid de Multipower ! Chaque flacon de Magnesium Liquid de Multipower fournit une dose concentrée de magnésium pour soutenir vos muscles et réduire la fatigue. Que vous vous prépariez à un entraînement intense, que vous souhaitiez récupérer d'une longue journée de travail ou simplement améliorer votre santé générale, ce produit est la solution idéale.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLe magnésium est un minéral essentiel pour le corps, qui remplit une multitude de fonctions importantes. Après l'entraînement en particulier, le magnésium peut prévenir les crampes et contribuer à la relaxation. De plus, il a un effet apaisant dans les situations de stress et soutient la régénération du corps. Le magnésium est impliqué dans environ 300 processus métaboliques et joue un rôle crucial dans la formation des os.\n\u003cbr\u003e\nLe citrate de magnésium contenu dans le Magnesium Liquid de Multipower Supplements est absorbé particulièrement efficacement et rapidement par l'organisme, ce qui signifie qu'il peut déployer rapidement ses effets positifs.\n\u003c\/p\u003e","brand":"MULTIPOWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275475882250,"sku":"4006643171165","price":25.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/20240408_mp_magnesium_liquid_725d6213-a622-436a-9e96-5ca683e6968f.jpg?v=1767794480"},{"product_id":"hos-hormone-optimization-support","title":"HOS - Soutien à l'optimisation hormonale (250 capsules)","description":"\u003cp\u003eOffrez-vous le plein de testostérone avec le Triopack HOS !\u003c\/p\u003e","brand":"SCITEC NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275477946634,"sku":"728633107742","price":52.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/8712_ee0e3c6dbd51_1_434f68dd-bbbb-4797-a551-355a9b82e3e0.jpg?v=1767794476"},{"product_id":"zink-tabs-240-tabs","title":"Comprimés de zinc (240 comprimés)","description":"\u003cp\u003eUn apport optimal en zinc soutient votre corps dans de nombreuses fonctions. Le zinc fait partie des minéraux essentiels et doit être absorbé par l'alimentation ou les compléments alimentaires.\u003c\/p\u003e","brand":"MAMMUT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275479814410,"sku":"4260121348177","price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1000065-zinc-tabs-240-stueck-dose_39f64dfa-1cad-457c-affa-37f99d453883.jpg?v=1767794476"},{"product_id":"magnesium-citrat-pulver-200g","title":"Citrate de magnésium en poudre (200g)","description":"\u003cp\u003eApportez des nutriments essentiels à votre corps !\u003c\/p\u003e","brand":"RAAB VITALFOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275483975946,"sku":"4019839840318","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/magnesiumcitrat_pulver_200g_raab260709n.jpg?v=1783600362"},{"product_id":"zink-120-kapseln","title":"Zinc (120 gélules)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eZinc – Un composant essentiel de nombreux processus métaboliques\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eLe zinc\u003c\/b\u003e est l'un des oligo-éléments les plus importants et joue un rôle crucial dans de nombreux processus biochimiques. Un apport suffisant en zinc est essentiel, en particulier pour les sportifs, car \u003cb\u003ele zinc\u003c\/b\u003e contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLe \u003cb\u003ezinc-L-histidine\u003c\/b\u003e contenu dans ce produit est lié à des acides aminés, ce qui lui confère une biodisponibilité particulièrement élevée. Ce composé organique assure une absorption optimale et fait de ce produit un complément de haute qualité. De nombreux sportifs utilisent \u003cb\u003ele zinc\u003c\/b\u003e de manière ciblée sur de longues périodes ou tout au long de l'année afin d'assurer un apport constant.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eLe zinc\u003c\/b\u003e est impliqué dans de nombreux processus métaboliques et soutient, entre autres, le métabolisme des glucides, des acides gras et de la vitamine A. En tant qu'antioxydant puissant, il aide à protéger les cellules du stress oxydatif et contribue à une fonction immunitaire normale.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDe plus, \u003cb\u003ele zinc\u003c\/b\u003e soutient la synthèse des protéines, contribue au maintien d'une peau saine et joue un rôle crucial dans l'équilibre hormonal. Les sportifs, en particulier, bénéficient d'un taux de testostérone stable, c'est pourquoi \u003cb\u003ele zinc\u003c\/b\u003e est un complément populaire dans l'entraînement de force et d'endurance.\n\u003cbr\u003e\nGrâce à son dosage élevé, une boîte suffit pour plusieurs mois.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eMatières premières de haute qualité pour une qualité maximale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nTous les compléments de zinc n'offrent pas la même qualité. De nombreux produits ne contiennent que de faibles quantités de zinc pur, même s'ils semblent très dosés à première vue.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLe \u003cb\u003ezinc-L-histidine\u003c\/b\u003e utilisé ici fournit en fait 25 mg de zinc pur par capsule, tandis que d'autres composés de 50 mg de zinc total ne contiennent souvent que 5 à 7 mg de l'oligo-élément pur.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nGrâce à cette composition de haute qualité, ce produit à base de \u003cb\u003ezinc\u003c\/b\u003e fait partie des compléments de zinc les plus dosés et les mieux tolérés du marché – pour un apport optimal et une meilleure absorption par l'organisme.\u003c\/p\u003e","brand":"FREY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275495641354,"sku":"4260206490562","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/frey_zinkad1.jpg?v=1767794480"},{"product_id":"chela-mag-b6-forte-60-kapseln","title":"Chela-Mag B6 Forte (60 capsules)","description":"\u003cp\u003eSoutenez efficacement vos muscles et en même temps votre système immunitaire dans sa fonction normale !\u003c\/p\u003e","brand":"OLIMP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275501605130,"sku":"5901330022685","price":15.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/chelamag.jpg?v=1767794506"},{"product_id":"magnesiumcitrat-120-kapseln","title":"Citrate de magnésium (120 gélules)","description":"\u003cp\u003eLa fatigue, c'est du passé !\u003c\/p\u003e","brand":"ZEINPHARMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275521560842,"sku":"4260085380503","price":30.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/magnesiumcitrat_120_kapseln_1__1.png?v=1767794477"},{"product_id":"magnesium-liquid-20x25ml","title":"Magnésium liquide (20x25ml)","description":"\u003cp\u003eMagnésium pour le métabolisme énergétique et les muscles !\u003c\/p\u003e","brand":"POWERBAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275533259018,"sku":"4029679660021","price":28.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/magnesium_liquid_20x25ml_1_f8c1a70e-50a8-408d-9a7e-9a416e99afa2.jpg?v=1767794480"},{"product_id":"magnesium-citrat-120-kapseln","title":"Citrate de magnésium (120 gélules)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eCITRATE DE MAGNÉSIUM – Magnésium de haute qualité avec une biodisponibilité maximale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLe \u003cb\u003eCITRATE DE MAGNÉSIUM\u003c\/b\u003e est une combinaison de magnésium spécialement conçue, adaptée aussi bien aux sportifs qu'aux non-sportifs. Grâce à l'association de \u003cb\u003emagnésium hautement dosé\u003c\/b\u003e et de \u003cb\u003ecitrate bioactif\u003c\/b\u003e, une biodisponibilité particulièrement élevée est atteinte, permettant au corps d'absorber et d'utiliser le magnésium de manière optimale.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLa prise de \u003cb\u003eCITRATE DE MAGNÉSIUM\u003c\/b\u003e peut aider à réduire la fatigue et à soutenir un métabolisme énergétique et protéique normal – particulièrement important pour les personnes physiquement actives.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003ePourquoi le magnésium est-il indispensable ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLe magnésium fait partie des minéraux essentiels qui doivent être absorbés quotidiennement par l'alimentation. En particulier, les activités sportives et la transpiration accrue qui en résulte peuvent entraîner une \u003cb\u003eperte de magnésium\u003c\/b\u003e plus élevée.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nUne carence en magnésium peut se manifester par des symptômes tels que des tremblements musculaires ou des crampes nocturnes aux mollets. C'est à ce moment-là qu'il faut opter pour une source de magnésium de haute qualité afin de couvrir de manière optimale les besoins.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eLa qualité avant tout\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nTous les produits à base de magnésium ne sont pas identiques – il existe des différences de qualité significatives entre les différentes formes de magnésium.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLes composés inorganiques tels que l'oxyde de magnésium ont une faible biodisponibilité et sont mal absorbés par le corps.\nLes composés organiques, en particulier le \u003cb\u003ecitrate de magnésium\u003c\/b\u003e, sont beaucoup plus similaires au corps et présentent une bien meilleure capacité d'absorption.\nCeux qui veulent le meilleur pour leur santé misent sur le \u003cb\u003ecitrate de magnésium\u003c\/b\u003e ! Deux capsules couvrent déjà la quasi-totalité des besoins quotidiens en magnésium.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cb\u003eEssentiel pour les muscles, les nerfs et l'énergie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nLe magnésium assume une multitude de fonctions importantes dans le corps – aussi bien pour les sportifs que pour les non-sportifs.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\u003cli\u003eRéduit la fatigue et l'épuisement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoutient l'équilibre électrolytique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorise un métabolisme énergétique normal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribue à une fonction musculaire saine\u003c\/li\u003e\u003cbr\u003e\n\nGrâce à sa haute biodisponibilité et à sa formule parfaitement équilibrée, le \u003cb\u003eCITRATE DE MAGNÉSIUM\u003c\/b\u003e est le choix idéal pour tous ceux qui souhaitent soutenir leur corps avec du magnésium de haute qualité.","brand":"FREY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275632775434,"sku":"4260206492290","price":20.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/magnesium-citrat_front_251029.png?v=1772611608"},{"product_id":"magnesiumcitrat-pulver-340g","title":"Poudre de citrate de magnésium (340g)","description":"\u003cp\u003eDonnez à votre corps les nutriments essentiels !\u003c\/p\u003e","brand":"RAAB VITALFOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275646144778,"sku":"4019839840349","price":20.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/magnesiumcitrat_pulver_340g_raab260709.jpg?v=1783600356"},{"product_id":"hmb-150-kapseln","title":"HMB (150 gélules)","description":"\u003cp\u003eTire le meilleur parti de ton entraînement et montre ta meilleure forme !\u003c\/p\u003e","brand":"BIOTECH USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275687203082,"sku":"5999076225408","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/150_capsules_hmb_2021.png?v=1767794513"},{"product_id":"bodylab24-calcium-magnesium-complex-120-tabletten","title":"Complexe Calcium Magnésium (120 comprimés)","description":"\u003cp\u003ePour soutenir la fonction musculaire normale pendant les phases d'entraînement intenses. Convient aux athlètes de tous les sports.\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275694805258,"sku":"4260640852360","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-calcium-magnesium-min-complex-120kapseln-de-nl.png?v=1782113610"},{"product_id":"zinc-tabs-150-tabletten","title":"Zinc Tabs (150 comprimés)","description":"\u003cp\u003eComprimé de zinc à haute dose pour votre énergie !\u003c\/p\u003e","brand":"BEST BODY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275700736266,"sku":"4260495463261","price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/426049_2.jpg?v=1767794540"},{"product_id":"zinc-bisglycinate-120-kapseln","title":"Bisglycinate de zinc (120 gélules)","description":"\u003cb\u003e25 mg de zinc\u003c\/b\u003e par gélule, notamment pour soutenir la synthèse protéique normale, le fonctionnement normal du système immunitaire et le maintien d'os, de cheveux, d'ongles et d'une peau normaux.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275703488778,"sku":"4260640853497","price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-zinc-zink-120-caps-2025_07e49f95-a2c0-437e-8173-10e09258d500.png?v=1767794539"},{"product_id":"magnesium-bisglycinate-120-kapseln","title":"Bisglycinate de Magnésium (120 gélules)","description":"\u003cb\u003eGélules molles de magnésium pour vos muscles*\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003eLes gélules molles faciles à avaler fournissent le magnésium essentiel pour soutenir le fonctionnement musculaire normal*.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275703587082,"sku":"4260640853480","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-magnesium-bis-120c-iml0.5-2025_1.png?v=1767794544"},{"product_id":"zinc-duo-60-tabletten","title":"Zinc Duo (60 Comprimés)","description":"\u003cp\u003eUn supplément de haute qualité, parfaitement dosé comme supplément de zinc !\u003c\/p\u003e","brand":"BIOTECH USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275705553162,"sku":"5999076232451","price":9.5,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/zincduo_60tabs_600x600_bio_tech.png?v=1767794542"},{"product_id":"calcium-magnesium-90-tabletten","title":"Calcium-Magnésium (90 comprimés)","description":"\u003cp\u003eLes comprimés de calcium et de magnésium contiennent ces minéraux essentiels dans un rapport de 2:1 (500mg:250mg).\u003c\/p\u003e","brand":"SCITEC NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275711025418,"sku":"5999100018013","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/61v5p66kpol._ac_sx522_20240514_3e221d73-739c-4363-bc9d-7dc68e6fcfff.jpg?v=1767794537"},{"product_id":"zma-zink-magnesium-vitamin-b6-120-kapseln","title":"ZMA - Zinc-Magnésium-Vitamine B6 (120 gélules)","description":"Une combinaison optimale de \u003cb\u003ezinc, magnésium\u003c\/b\u003e et de \u003cb\u003ediverses vitamines\u003c\/b\u003e pour tes phases d'entraînement intenses.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e(Pendant la phase de transition, une boîte différente peut être livrée.)\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275714433290,"sku":"4260640853664","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-small-iml0.5-zma-120caps_ab0210e7-8a5c-4953-9c10-954422d75126.jpg?v=1767794542"},{"product_id":"mineral-complex-150-kapseln","title":"Complexe minéral (150 gélules)","description":"\u003cb\u003eNOUVEAU\u003c\/b\u003e chez Bodylab24 - \u003cb\u003eGélules de complexe minéral\u003c\/b\u003e avec \u003cb\u003e8 vitamines\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eminéraux essentiels\u003c\/b\u003e. Peut soutenir l'apport en vitamines et minéraux importants, en particulier pendant les périodes d'effort physique intense et de besoins élevés. Faciles à avaler, à transporter et avec suffisamment d'eau, elles peuvent être prises tout au long de la journée ou de manière ciblée.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275758833930,"sku":"4260640857525","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-mineral-complex-150-casules-kapseln-2025.png?v=1767794544"},{"product_id":"zinc-picolinate-180-kapseln","title":"Picolinate de zinc (180 capsules)","description":"\u003cp\u003eZinc hautement dosé.\u003c\/p\u003e","brand":"GRASSBERG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275795894538,"sku":"5060244091900","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/33620-zinc-picolinate.jpg?v=1776686768"},{"product_id":"zmb6-zinc-magnesium-vitamin-b6-120-kapseln","title":"ZMB6 - Zinc - Magnésium - Vitamine B6 (120 gélules)","description":"Une combinaison de \u003cb\u003ezinc, de magnésium\u003c\/b\u003e et des \u003cb\u003evitamines B6, B5\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eD\u003c\/b\u003e. 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Celles-ci offrent une biodisponibilité rapide et à long terme. Une dose quotidienne de 3 gélules couvre les besoins quotidiens totaux de 375 mg de magnésium.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe malate de magnésium améliore la biodisponibilité et joue un rôle dans la production d'ATP, ce qui peut réduire la fatigue\u003csup\u003e\u003cb\u003e8\u003c\/b\u003e\u003c\/sup\u003e. Le dicitrate de trimagnésium soutient le métabolisme énergétique\u003csup\u003e\u003cb\u003e6\u003c\/b\u003e\u003c\/sup\u003e, l'équilibre électrolytique\u003csup\u003e\u003cb\u003e1\u003c\/b\u003e\u003c\/sup\u003e et la synthèse des protéines. L'ascorbate de magnésium favorise la santé des os, des dents et le métabolisme énergétique\u003csup\u003e\u003cb\u003e4,6\u003c\/b\u003e\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe magnésium est essentiel à la vie et se trouve dans les noix, les graines, les produits céréaliers complets, les légumes verts et les légumineuses. Dans des situations difficiles ou pendant le sport, une supplémentation peut être utile.\u003c\/p\u003e\n\nPour les sportifs, le magnésium est important pour la fonction musculaire, l'équilibre électrolytique et la synthèse des protéines. Il joue également un rôle dans la santé des os et des dents. Les capsules Mammut Magnesium Complex peuvent aider dans la vie quotidienne stressante et sont importantes pour le métabolisme énergétique, le fonctionnement du système nerveux et la réduction de la fatigue.\u003csup\u003e\u003cb\u003e1,2,3,4,5,6,7,8\u003c\/b\u003e\u003c\/sup\u003e.\n","brand":"MAMMUT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50275912679690,"sku":"4251650812666","price":14.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1002012-mammut-magnesium-complex-caps-90-stueck-dose.jpg?v=1767794617"},{"product_id":"electrolyte-drink-sirup-1000ml","title":"Sirop pour boisson électrolytique (1000 ml)","description":"\u003cp\u003eRafraîchissement sportif !\u003c\/p\u003e","brand":"POWERBAR","offers":[{"title":"Framboise-grenade","offer_id":50376901525770,"sku":"4029679123595","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Fraise-citron vert","offer_id":50376901558538,"sku":"4029679123632","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Griotte","offer_id":50376901591306,"sku":"4029679123656","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/electrolytedrink_raspberrypomegranate_rgb_3.2024_0a4ca24f-974a-43b7-b3d6-acb21caaf491.jpg?v=1768550920"},{"product_id":"big-pack-mineral-complex-420-kapseln","title":"BIG PACK Complexe Minéral (420 capsules)","description":"\u003cb\u003eGélules Mineral Complex\u003c\/b\u003e en BIG PACK - avec \u003cb\u003evitamines\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eminéraux essentiels\u003c\/b\u003e. Notamment en période d'effort physique intense et de besoins élevés qui en découlent, l'apport en vitamines et minéraux importants peut être soutenu par une prise supplémentaire. Facile à avaler, à doser et à transporter. Si nécessaire, prendre avec suffisamment d'eau tout au long de la journée.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50428229026058,"sku":"4262410832336","price":26.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-mineral-complex-420caps-1_2vk-iml-int_d384cf66-6e0b-49e1-afd7-001f3e222888.png?v=1767794627"},{"product_id":"big-pack-magnesium-bisglycinate-420-kapseln","title":"BIG PACK Bisglycinate de Magnésium (420 gélules)","description":"\u003cb\u003eGélules de magnésium\u003c\/b\u003e à commander directement en \u003cb\u003eGRAND FORMAT\u003c\/b\u003e !\u003cbr\u003e\nCes gélules véganes faciles à avaler apportent du magnésium essentiel pour soutenir la fonction musculaire normale*.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50428230172938,"sku":"4262410832329","price":38.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-magnesium-bisglycinate-420caps-1_2vk-iml-int_9ef913d3-87b4-42ef-a699-c3e484d2a97f.png?v=1767794626"},{"product_id":"big-pack-zma-zink-magnesium-vitamin-b6-360-kapseln","title":"BIG PACK ZMA - Zinc-Magnésium-Vitamine B6 (360 capsules)","description":"Le \u003cb\u003eBIG PACK\u003c\/b\u003e avec une combinaison optimale de \u003cb\u003ezinc, magnésium\u003c\/b\u003e et de \u003cb\u003edifférentes vitamines\u003c\/b\u003e. 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Convient aux athlètes de tous les sports.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50428244164874,"sku":"4262410832305","price":36.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-calcium-magnesium-300tabs-iml0.5-int_5ce15e1a-a473-478b-a1f1-e22fe53874cc.png?v=1767794626"},{"product_id":"heilusan-calcium-600-vitamin-d3-48-tabletten","title":"Heilusan Calcium 600 + Vitamine D3 (48 comprimés)","description":"\u003ch3\u003ePour maintenir nos os stables et performants, notre corps a besoin d'un apport suffisant en calcium à chaque étape de la vie.\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe calcium est le minéral le plus abondant dans notre organisme. Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature et d'une dentition normales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa vitamine D contribue à une absorption normale du calcium ainsi qu'au maintien d'une dentition et d'une ossature normales.\u003c\/p\u003e","brand":"HEILUSAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50784986923274,"sku":"4251090599714","price":7.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/calciumcalcium6000-d3_frontheilusan_0a8d9842-3e90-4f52-8485-484ff10ba5e4.jpg?v=1768550856"},{"product_id":"2-x-zinc-bisglycinate-je-120-kapseln","title":"2 x bisglycinate de zinc (120 gélules chacune)","description":"Commandez dès maintenant nos \u003cb\u003ecapsules de bisglycinate de zinc\u003c\/b\u003e en pack de deux.\u003cbr\u003e\nChaque capsule (dose quotidienne) apporte \u003cb\u003e25 mg de zinc*\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003ci\u003e* Le zinc contribue entre autres à la synthèse normale des protéines, au fonctionnement normal du système immunitaire et est nécessaire à l'organisme pour le maintien normal des os, des cheveux, des ongles et de la peau.\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50785045217546,"sku":"B20230821017","price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/2xbodylab-zinc-zink-120-caps-2025_a729720f-3eb8-47b1-a079-914c21ed9680.png?v=1767794826"},{"product_id":"3-x-zinc-bisglycinate-je-120-kapseln","title":"3 x Bisglycinate de zinc (120 gélules chacun)","description":"Commandez dès maintenant nos \u003cb\u003ecapsules de bisglycinate de zinc\u003c\/b\u003e directement par lot de 3.\u003cbr\u003e\nChaque capsule (dose journalière) apporte \u003cb\u003e25 mg de zinc*\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003ci\u003e*Le zinc contribue notamment à une synthèse protéique normale, au fonctionnement normal du système immunitaire et est nécessaire à l'organisme pour le maintien normal des os, des cheveux, des ongles et de la peau.\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50785045250314,"sku":"B20230821018","price":31.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/3xbodylab-zinc-zink-120-caps-2025_8ac19a04-bf1f-4065-adcc-7dc8fb5b912a.png?v=1767794829"},{"product_id":"4-x-zinc-bisglycinate-je-120-kapseln","title":"4 x Bisglycinate de zinc (120 gélules chacun)","description":"Commandez nos \u003cb\u003egélules de bisglycinate de zinc\u003c\/b\u003e dès maintenant en lot de quatre.\u003cbr\u003e\nChaque gélule (dose quotidienne) apporte \u003cb\u003e25 mg de zinc*\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003ci\u003e* Le zinc soutient, entre autres, la synthèse normale des protéines, la fonction normale du système immunitaire et est nécessaire à l'organisme pour le maintien normal des os, des cheveux, des ongles et de la peau.\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50785045283082,"sku":"B20230821019","price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-zinc-4x.jpg?v=1767794826"},{"product_id":"2-x-zmb6-zinc-magnesium-vitamin-b6-je-120-kapseln","title":"2 x ZMB6 - Zinc - Magnésium - Vitamine B6 (120 gélules chacun)","description":"En \u003cb\u003epack duo à prix réduit\u003c\/b\u003e - la combinaison de \u003cb\u003ezinc, de magnésium\u003c\/b\u003e et des \u003cb\u003evitamines B6, B5\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eD\u003c\/b\u003e. Idéal pour les séances d'entraînement intensives afin de soutenir les fonctions musculaires normales et de maintenir les performances générales.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50785045315850,"sku":"B20230824002","price":27.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-zmb6-2x_11dc77a5-fd39-46bb-a7d4-774bc06e5281.jpg?v=1767794830"},{"product_id":"3-x-zmb6-zinc-magnesium-vitamin-b6-je-120-kapseln","title":"3 x ZMB6 - Zinc - Magnésium - Vitamine B6 (120 gélules chacun)","description":"Dans le \u003cb\u003epack de 3 à prix réduit\u003c\/b\u003e - la combinaison de \u003cb\u003ezinc, magnésium\u003c\/b\u003e et des \u003cb\u003evitamines B6, B5\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eD\u003c\/b\u003e. 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Idéal pour les entraînements intenses afin de soutenir le fonctionnement musculaire normal et de maintenir la performance générale.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50785045381386,"sku":"B20230824004","price":51.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-zmb6-4x.jpg?v=1767794835"},{"product_id":"2-x-calcium-magnesium-complex-120-tabletten","title":"2 x Complexe Calcium + Magnésium (120 comprimés)","description":"\u003cp\u003eCalcium ou magnésium ? Voici les deux en un pack double ! Les \u003cstrong\u003edeux minéraux importants dans un seul complément\u003c\/strong\u003e. Notre \u003cstrong\u003eComplexe Calcium Magnésium\u003c\/strong\u003e éprouvé vous accompagne de manière optimale pendant l'entraînement. Le magnésium réduit la fatigue, soutient la fonction musculaire normale et contribue à l'équilibre électrolytique. Le calcium favorise entre autres le métabolisme énergétique normal. Ainsi, les \u003cstrong\u003edeux minéraux sont parmi les plus importants pour les sportifs\u003c\/strong\u003e – comme soutien lors de l'entraînement quotidien et particulièrement pendant les phases d'entraînement intenses.\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50871874978058,"sku":"B20250218002","price":30.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/2xbodylab-calcium-magnesium-min-complex-120kapseln-de-nl.png?v=1782113763"},{"product_id":"whey-protein-1-x-2000g-big-pack-zma-1-x-360-kapseln","title":"Whey + BIG PACK ZMA (360 capsules)","description":"Notre \u003cb\u003eprotéine de lactosérum d'exception\u003c\/b\u003e en pack de 2 kilos, combinée au \u003cb\u003eBIG PACK ZMA\u003c\/b\u003e pour une réussite optimale de votre entraînement. \n\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eProtéine de lactosérum\u003c\/b\u003e pour soutenir votre développement musculaire\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003eCombinaison optimale de diverses \u003cb\u003evitamines\u003c\/b\u003e ainsi que de \u003cb\u003ezinc et de magnésium\u003c\/b\u003e. Idéal pour vos phases d'entraînement intenses.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Les protéines contribuent à la croissance de la masse musculaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51197766959370,"sku":"B20250219002","price":87.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-whey-2kg_zma-big-packs.png?v=1767794850"},{"product_id":"whey-big-pack-zinc-bisglycinat-360-kapseln","title":"Whey + BIG PACK Bisglycinate de zinc (360 gélules)","description":"Notre protéine de lactosérum haut de gamme en pack de 2 kilos + \u003cb\u003eGRAND PACK de bisglycinate de zinc (360 gélules)\u003c\/b\u003e.\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003eSoutenez votre développement musculaire avec notre \u003cb\u003eprotéine de lactosérum n°1\u003c\/b\u003e\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnrichissez votre alimentation avec notre \u003cb\u003ebisglycinate de zinc\u003c\/b\u003e et soutenez la synthèse normale des protéines, la fonction normale du système immunitaire, le maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et le maintien des os, des cheveux, des ongles et de la peau normaux. .\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Les protéines contribuent à la croissance de la masse musculaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51197773676810,"sku":"B20250226002","price":83.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-whey-2kg_zinc-fbig-packs_1712baa1-0bd4-4438-9e01-935822abafbd.png?v=1767794851"},{"product_id":"whey-big-pack-magnesium-bisglycinate-420-kapseln","title":"Whey + BIG PACK Bisglycinate de magnésium (420 gélules)","description":"Notre protéine de lactosérum de première qualité en paquet de 2 kg + \u003cb\u003eGRAND PAQUET de bisglycinate de magnésium\u003c\/b\u003e.\n\u003cul\u003e\n\n  \u003cli\u003eSoutenez votre développement musculaire avec notre \u003cb\u003eprotéine de lactosérum n°1\u003c\/b\u003e\u003cem\u003e*\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnrichissez votre alimentation avec notre \u003cb\u003ebisglycinate de magnésium\u003c\/b\u003e et soutenez le fonctionnement normal de vos muscles\u003cem\u003e**\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e**Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à une fonction musculaire normale.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51197774463242,"sku":"B20250226001","price":95.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-whey-2kg_magnesium-bisglycinate-big-packs_b09a8e51-2834-43c1-ad89-a2241a2d7159.png?v=1767794853"},{"product_id":"3-x-magnesium-bisglycinate-120-kapseln","title":"3 x Bisglycinate de magnésium (120 gélules)","description":"\u003cb\u003eGélules de magnésium pour tes muscles*\u003c\/b\u003e - maintenant en pack de trois ! \n\u003cbr\u003eLes gélules molles faciles à avaler fournissent du magnésium essentiel pour soutenir le fonctionnement normal des muscles*.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51343080063242,"sku":"B20250512001","price":46.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/3xbodylab-magnesium-bis-120c-iml0.5-2025.png?v=1767794855"},{"product_id":"2-x-magnesium-bisglycinate-120-kapseln","title":"2 x Bisglycinate de magnésium (120 gélules)","description":"\u003cb\u003eGélules de magnésium pour vos muscles*\u003c\/b\u003e - maintenant en pack double ! \n\u003cbr\u003eDes gélules faciles à avaler apportent le magnésium essentiel pour soutenir le fonctionnement normal des muscles*.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51343080096010,"sku":"B20250505001","price":32.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/2xbodylab-magnesium-bis-120c-iml0.5-2025.png?v=1767794858"},{"product_id":"vitamin-c-zink-120-kapseln","title":"Vitamine C + Zinc (120 gélules)","description":"Le complément alimentaire optimal pour un système immunitaire fort* avec de la \u003cb\u003evitamine C + du zinc\u003c\/b\u003e. Contient \u003cb\u003e310 mg de vitamine C naturelle\u003c\/b\u003e, extraite du fruit de l'églantier et \u003cstrong\u003e10 mg de zinc\u003c\/strong\u003e. Un bouclier naturel pour votre système immunitaire*, que ce soit en complément pendant la saison froide ou lors d'une activité sportive intense.\u003cbr\u003e\n\u003csmall\u003e\u003csup\u003e*\u003c\/sup\u003e La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.\u003c\/small\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51403467620618,"sku":"4262410834507","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-premium-h-vitamin-c_zinc-120kapseln.png?v=1767794641"},{"product_id":"magnesium-komplex-180-kapseln-33501","title":"Complexe de Magnésium (180 gélules)","description":"Un \u003cb\u003ecomplexe de magnésium\u003c\/b\u003e hautement concentré composé de 5 formes élémentaires de magnésium avec \u003cstrong\u003e219 mg de magnésium pur\u003c\/strong\u003e par dose journalière. Grâce à sa composition spéciale, le magnésium contenu est particulièrement bien assimilable. Pour l'énergie, des nerfs solides et plus au quotidien* et pendant le sport*. \u003cbr\u003e\u003ci\u003e*Le magnésium contribue notamment à un métabolisme énergétique normal et à un fonctionnement normal du système nerveux.\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51403468079370,"sku":"4262410834415","price":25.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/1-bodylab-premium-h-magnesium-komplex-180kapseln.png?v=1767794642"},{"product_id":"3-x-magnesium-komplex-3-x-180-kapseln","title":"3 x Complexe de Magnésium (3 x 180 gélules)","description":"Un \u003cb\u003ecomplexe de magnésium\u003c\/b\u003e hautement concentré composé de 5 éléments de magnésium avec \u003cstrong\u003e219 mg de magnésium pur\u003c\/strong\u003e par dose quotidienne. Grâce à sa composition spéciale, le magnésium contenu est particulièrement biodisponible. Pour l'énergie, des nerfs solides et plus encore au quotidien* et pendant le sport*. \u003cbr\u003e\u003ci\u003e*Le magnésium contribue notamment à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux.\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51458617311498,"sku":"B20250707003","price":75.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/files\/3xbodylab-premium-h-magnesium-komplex-180c_fc166a47-e56e-444d-a439-8d4a4c69a4bd.png?v=1767794858"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0853\/6742\/3242\/collections\/2100x700-hero-Sportnahrung-sub-cat_10_Mineralien_1_16827d4c-754e-4b83-860b-aab6451b6388.webp?v=1753264877","url":"https:\/\/www.bodylab24.ch\/fr\/collections\/bodylab24-mineralien.oembed","provider":"Bodylab","version":"1.0","type":"link"}